Sport i fitness

Ogólne zasady i zasady dotyczące tenisa

Pin
+1
Send
Share
Send

Zrozumienie ogólnych zasad tenisowych jest pierwszym krokiem do uprawiania sportu, w którym możesz grać przez cały rok, przy minimalnym wyposażeniu i tylko jednej osobie. Chociaż istnieją niewielkie różnice między amatorskim a profesjonalnym tenisem, przedmiot gry jest taki sam na wszystkich poziomach.

Kto tworzy zasady

Międzynarodowa Federacja Tenisowa (ITF) jest globalnym organem zarządzającym sportem. Określa specyfikacje sprzętu, wymiarów sądu i powierzchni, certyfikuje urzędników i sędziów, i zachowuje zasady. Stowarzyszenie Tenisowe Stanów Zjednoczonych (USTA) jest członkiem ITF. Do jego obowiązków należy ustalanie rankingów dla amerykańskich graczy na wszystkich poziomach wiekowych, organizowanie drużyn, opracowywanie programów i turnieje sankcjonujące.

Poznaj swój sprzęt

Prawie wszystkie publiczne i prywatne korty tenisowe są zbudowane zgodnie z wielkością regulacji i specyfikacjami. Wymiary boiska są takie same dla twardych nawierzchni dworskich, glinianych lub trawiastych. Jeśli grasz na glinie, możesz potrzebować butów z niebrudzącymi podeszwami. Jeśli grasz w prywatnym klubie, może wymuszać strój. Oczekuje się, że gracze będą używać piłek i rakiet o regulowanym rozmiarze, chociaż młodsi gracze mogą grać na mniejszych kortach przy użyciu zmodyfikowanego sprzętu. Gracze nie mogą niczego przyczepić do rakiety lub jej strun, poza tłumikiem drgań.

Zagraj w Single lub Doubles

Pojedynczy tenis rozgrywany jest pomiędzy dwoma przeciwnikami. Doubles składa się z dwuosobowych drużyn. Aleje lub najbardziej odległe przestrzenie biegnące wzdłuż długiego końca boiska znajdują się w grze podwójnej, ale poza zakresem w pojedynkach. Podwójne kanadyjskie i australijskie dwójki to wariacje rekreacyjne dla trzech graczy. W obu przypadkach dwie osoby grają przeciwko jednemu i obracają się, aby każdy z nich dostał strzał w pozycję singla.

Podaj to

Gracze zazwyczaj rzucają monetą, aby zdecydować, kto będzie pierwszy. Serwer stoi za linią podstawową, między znacznikiem centralnym a aleją. Serwer nie może wchodzić ani przekraczać linii podczas podawania. Serwer musi rzucić piłkę w górę i uderzyć nią w siatkę w polu po przekątnej naprzeciwko niego. Serwer ma dwie szanse na dobry serwis. Dwie awarie oznaczają "podwójny błąd", który nadaje punkt odbiorcy.

Return and Rally

Służący odbiornik musi zwrócić piłkę po jednym odbiciu. Musi uderzyć piłkę w siatkę i musi trafić w linie alei i linię podstawową. Po powrocie odbiornik może go uderzyć, zanim wyląduje lub po jednym odbiciu. Piłka pozostaje w grze, dopóki nie dwukrotnie odbija się przed trafieniem, nie trafi lub nie przejdzie przez siatkę.

Wszystko zaczyna się od miłości

Miłość równa się zero w tenisie. Zdobycie czterech punktów zajmuje cztery punkty, choć punktacja to 15, 30, 40 i gra. Wynik 30-miłości oznacza, że ​​serwer zdobył dwa punkty, a odbiornik - brak. Jeśli zawodnicy remisują na 40, gra przechodzi na dwójkę. Gra trwa dopóki jeden gracz nie zdobędzie dwóch kolejnych punktów. Pierwszy gracz, który wygra sześć gier z marginesem dwóch gier, wygrywa zestaw. Jeśli zawodnicy remisują na poziomie 6-6, rozgrywa się remis. Pierwszy, który osiągnie siedem przez dwupunktowy margines wygrywa zestaw. Mecze zazwyczaj rozgrywane w najlepszym z trzech zestawów lub najlepszy z pięciu formatów.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: NAUKA GRY W TENISA ZIEMNEGO (Może 2024).