PH to system oceny chemicznej stosowany do pomiaru kwasowości w roztworze. W ludzkim ciele równowaga pH jest zakłócana głównie przez złą dietę, a gdy pozostawia się ją bez kontroli, wysoki poziom kwasu w organizmie może prowadzić do większości chorób zwyrodnieniowych. Utrzymując równowagę pH organizmu można osiągnąć poprzez poprawę diety, spożywanie większej ilości owoców i warzyw, w tym ciemnych zielonych liści, ale można to również osiągnąć po spożyciu wodorowęglanu sodu. Wodorowęglan sodu, znany również jako soda oczyszczona, jest naturalnym środkiem zobojętniającym kwas i tanim, ale skutecznym sposobem równoważenia poziomu pH w organizmie.
Krok 1
Kup wodę destylowaną i sodę oczyszczoną ze sklepu ze zdrową żywnością. Zapewni to brak niepożądanych substancji chemicznych w produktach. Byłoby to idealne, ale nie obowiązkowe. Jeśli nie można uzyskać dostępu do ekologicznego lub naturalnego sklepu spożywczego lub jest on zbyt drogi, wypróbuj zaufaną markę wodorowęglanu sodu dostępną w twoim sklepie spożywczym.
Krok 2
Wymieszaj 1/4 łyżeczki. soda oczyszczona ze szklanką wody. Pij go na pusty żołądek raz dziennie, najlepiej rano. Może to być konieczne przez kilka dni, zanim osiągnie się równowagę pH.
Krok 3
Kup zestaw do badania pH ze sklepu ze zdrową żywnością lub apteką i sprawdź poziom pH w organizmie. Różne zestawy testowe mogą mieć różne instrukcje, więc przeczytaj etykietę, aby uzyskać wskazówki. Zasadniczo zestawy działają poprzez nałożenie śliny lub moczu na pasek lakmusowy, który zmienia kolor. Cień jest następnie porównywany z kartą kolorów dołączoną do zestawu. Jeśli test wykazuje zbyt dużą kwasowość, spróbuj wziąć roztwór wodorowęglanu i wody po przebudzeniu i przed snem. Po kilku dniach poziom pH w organizmie powinien zostać wyrównany.
