Sport i fitness

Dobre typy ciała do boksu

Pin
+1
Send
Share
Send

Nie ma jednego typu ciała, który wskazuje, że zawodnik odniesie sukces w boksie. Historia tego sportu pokazuje wielki sukces dla wysokich bokserów o długich ramionach, krótszych bokserów z mocniejszymi sylwetkami i atletycznych bokserów, którzy potrafią generować szybkość i siłę.

Tall and Athletic

Bokserzy, którzy są wyżsi od swoich przeciwników i mają sportowe konstrukcje, mają doskonałą szansę na odniesienie sukcesu w ringu. Gdy wyższy wojownik, który ma długie ręce, może ustanowić lewą dźgniętę, może dyktować tempo walki. Ostry lewy cios może być najważniejszym uderzeniem w boksie, ponieważ może ogłuszyć przeciwnika, gdy ląduje on czysto, a także może ustawić przeciwnika na serię ciosów. Posiadanie dłuższych ramion pomaga bokserowi ustawić lewą dźgniętę, pozostając poza zasięgiem przeciwnika.

Muskularny i potężny

Bokserki, które są rójkami - były mistrz wagi ciężkiej Mike Tyson, na przykład - są bardziej muskularne i potężniejsze. Ten typ myśliwca jest gotów zaakceptować cios lub dwa, aby mógł dostać serię ciężkich ciosów. Rój jest nieugięty w swoim ataku. Próbuje użyć kombinacji, aby zranić lub znokautować przeciwnika. Mocna i muskularna budowa pomoże wojownikowi zadać największe obrażenia, gdy jego seria ciosów się połączy.

Cienki i szybki

Cienki bokser może nie wydawać się imponujący, kiedy wchodzi na ring, ale jeśli temu brakowi obwodu towarzyszy przytłaczająca szybkość, ten typ ciała może sprawić, że odniesie sukces bokser. Bojownicy, którzy polegają na prędkości, często udaje się uniknąć trafienia przez niszczące ciosy. Może to frustruć przeciwnika, który zużywa znaczne ilości energii, aby rzucać ciosy, ale wielokrotnie nie udaje mu się połączyć. Cienka i atletyczna budowa pozwala bokserowi wykorzystać jego kondycję, by przejąć walkę i przejąć kontrolę nad tempem.

Duży-bez kości

Teoria boksu stwierdzona przez Leandro Solisa na Bad Left Hook.com wskazuje, że zawodnicy, którzy mają "duże kości" mają przewagę nad konkurentami. Chociaż jest to mglisty termin, Solis użył rozmiaru nadgarstka jako wskaźnika posiadania większych i silniejszych kości. Teoria Solisa mówi, że wielkogórzowy wojownik może zrobić cios lepiej niż zawodnik i zapewnić mocniejszy cios. Większy nadgarstek jest często wskaźnikiem większej ręki, która może dostarczyć mocniejszy cios i większy podbródek, który może wchłonąć jeden. Solis wykorzystał pomiary nadgarstka kilkudziesięciu myśliwców w kilku klasach wagi średniej i nie było zaskoczeniem, że mistrz boksu Manny Pacquiao mierzył największy nadgarstek zawodników.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Kurs samoobrony - techniki dźwigni (Wrzesień 2024).