Sól lub sód jest minerałem. Niesie dodatni ładunek. Sól kuchenna składa się z dodatnio naładowanych cząsteczek sodu związanych z ujemnie naładowanymi cząsteczkami chlorku. Sód jest niezbędny do wielu funkcji organizmu. Jest to ważne dla utrzymania ładunku elektrycznego w komórkach i rozprowadzania płynu w ciele. W stanie zdrowia fizjologia organizmu ściśle reguluje poziom sodu; niektóre choroby mogą zakłócać te mechanizmy i powodować nierównowagi sodu.
Sól i płyny
Woda nie ma ładunku dodatniego lub ujemnego; jest neutralny. Jednak jeden koniec cząsteczki wody jest dodatni, a jeden koniec jest ujemny, co oznacza, że jest cząsteczką polarną. Sód ma silny ładunek dodatni. Dlatego wiele cząsteczek wody przyciąga magnetycznie do sodu, a tam, gdzie podróżuje sodu, następuje woda. Ciało można podzielić na różne przedziały z różnymi ilościami sodu i wody. Obejmują one przestrzeń poza komórkami, w tym w naczyniach krwionośnych, przestrzeń na zewnątrz naczyń krwionośnych i przestrzeń wewnątrz komórek. Poziomy sodu są znacznie wyższe poza komórkami, co ma ważne znaczenie dla fizjologii.
Płynne przesunięcia i osmoza
Sód jest wchłaniany przez układ żołądkowo-jelitowy i do krwi. Zwiększona sól w naczyniach krwionośnych zachęca wodę do przepływu przez ściany naczyń krwionośnych z zewnątrz naczyń krwionośnych i komórek. Ta tendencja przepływu wody przez membranę z obszarów o niższym stężeniu substancji chemicznej, takiej jak sód, do obszarów o wyższym stężeniu nazywana jest osmozą.
Zmiany krótkoterminowe
Zbyt duża ilość soli zwiększy płyn w naczyniach krwionośnych, co podnosi ciśnienie krwi. Spowoduje to, że mózg zwiększy pragnienie, aby zrównoważyć zwiększoną sól poprzez rozcieńczenie go w ciele. Ponadto nerki będą próbowały pozbyć się nadmiaru soli z moczem.
Zmiany długoterminowe
W dłuższym okresie podwyższone ciśnienie krwi spowoduje, że serce będzie większe. Powiększone serce nie jest tak skuteczne w pompowaniu krwi i jest formą choroby serca. Zmniejszenie dopływu krwi do nerek powoduje, że uwalniają one hormony, które sygnalizują organizmowi zatrzymanie jeszcze większej ilości soli i wody, aby zwiększyć dostarczanie krwi do nerek. Niestety, przynosi to efekt odwrotny do zamierzonego, zwiększając obciążenie serca. Ciało zostaje przeciążone solą i płynem, stan nazywany zastoinową niewydolnością serca.
