Jeśli masz słaby apetyt lub nie masz ochoty na dietę, możesz rozważyć dodanie suplementów diety takich jak Glucerna lub Zapewnienie swojej diety. Chociaż oba zawierają wiele składników odżywczych potrzebnych do dobrego zdrowia, istnieją pewne różnice między tymi dwoma produktami. Znajomość tych różnic może pomóc w podjęciu decyzji, który suplement jest odpowiedni dla Ciebie.
Kto tego potrzebuje
Najczęściej zauważalną różnicą między Glucerna i Zapewnieniem, które obie są wykonane przez tę samą firmę, jest ich zamierzony użytkownik. Glucerna ma być stosowany jako suplement dla osób, które potrzebują lepszej kontroli nad poziomem cukru we krwi, szczególnie u osób z cukrzycą. Zapewnienie większej ilości ogólnego suplementu diety ma na celu dostarczenie kalorii, witamin i minerałów osobom, które straciły na wadze, mają słaby apetyt lub są niedożywione.
Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz
Odżywcze są także różnice między tymi dwoma napojami. Glucerna ma niższą kaloryczność z 200 kaloriami na butelce 8 uncji, w porównaniu z 250 kaloriami w tej samej porcji porcji produktu gwarantowanego. Glucerna ma również wyższą zawartość tłuszczu, białka i błonnika oraz mniej węglowodanów niż Enure. 8-uncjowa porcja Glucerny zawiera 7 gramów tłuszczu, 27 gramów węglowodanów, 3 gramy błonnika i 10 gramów białka, podczas gdy ta sama porcja produktu zapewniającego zawiera 6 gramów tłuszczu, 40 gramów węglowodanów, 1 gram włókna i 9 gramów białka. Wyższa zawartość tłuszczu i błonnika pomaga opóźnić opróżnianie żołądka, co pomaga w lepszej kontroli poziomu cukru we krwi, zgodnie z Nutrition411.
Witaminy i minerały
Zarówno Glucerna jak i Zapewnienie zapewniają szereg niezbędnych witamin i minerałów, ale niektóre z nich w różnych ilościach. Jedna butelka Glucerna spełnia 100 procent dziennej wartości dla witaminy C i 30 procent dla selenu, podczas gdy ta sama porcja produktu zapewniającego spełnia 50 procent dziennej wartości dla witaminy C i 25 procent dla selenu. Dodatkowa witamina C i selen znajdujące się w Glucerna mają na celu zwiększenie zawartości przeciwutleniaczy dla zdrowia immunologicznego. Porównawczo, zapewnienie jest nieco lepszym źródłem wapnia, spełniającym 30 procent dziennej wartości w porównaniu do 25 procent w Glucerna.
Dodatkowe składniki
Oba suplementy zawierają składniki odżywcze, które promują zdrowie serca, ale inne. Glucerna zawiera fitosterole, które są substancjami znajdującymi się w roślinach, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Upewnij się, że zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które również pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Dodatkowo, kwasy tłuszczowe omega-3 również promują zdrowie serca poprzez redukcję stanu zapalnego. Dodatkowo Glucerna zawiera specjalną mieszankę węglowodanów, określaną jako CARBSTEADY ULTRA, która powoduje mniejszy wzrost poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą.
