Jeśli planujesz wędrówki lub trening w lesie lub na szlaku, musisz upewnić się, że nosisz odpowiednie buty, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń, zgodnie z poradnią Davenport House. Istnieje wiele różnych opcji, ale niektóre z najczęstszych obejmują podstawowe buty turystyczne i biegaczy.
Różne buty, różne funkcje
Buty do biegania Trail przeznaczone są dla biegaczy, którzy trenują zarówno na naturalnych nawierzchniach, jak i na drogach gruntowych, oferując wsparcie i przyczepność. Podeszwy są w stanie wytrzymać takie rzeczy, jak błoto i kamienie, aby zapewnić bezpieczeństwo biegacza. Buty turystyczne są przeznaczone dla osób o większej wadze, takich jak plecak, i zapewniają boczne wsparcie kostki. Te buty są również dobrym rozwiązaniem dla osób trenujących na długich dystansach, ponieważ zapewniają one dodatkową amortyzację.
