Twórca Master Cleanse Stanley Burroughs zaleca słoną wodę do użycia w połączeniu ze swoją niesławną "dietą z lemoniadą", miksturą soku z cytryny, wody, syropu klonowego i pieprzu cayenne. W swojej książeczce "The Master Cleanser" Burroughs podkreślił znaczenie licznych eliminacji jelit, zalecając środki czyszczące, które mają "dwa, trzy lub więcej ruchów dziennie". Master Cleanse nie jest zalecany przez lekarzy i dietetyków. W związku z tym wskazówki dotyczące płukania słonej wody w urządzeniu Master Cleanse nie mają na celu pomóc Ci skutecznie schudnąć ani poprawić stanu zdrowia; te kroki po prostu opisują instrukcje Burroughsa w "The Master Cleanser".
Krok 1
Wymieszaj kwartę letniej wody z 2 łyżeczką. z soli morskiej. Burroughs twierdzi, że jeśli użyjesz zwykłej jodowanej soli (soli kuchennej), słonowodne spłukiwanie nie zadziała "prawidłowo".
Krok 2
Pij całą porcję słonej wody rano "na czczo" - radzi Burroughs. Zaleca również, aby w nocy pić przeczyszczającą herbatę, aby "rozluźnić", a słonowodne zaczerwienienie rano "wypłukać".
Krok 3
Trzymaj się blisko toalet. Burroughs oznacza, że możesz oczekiwać "wielu eliminacji". W raporcie MSNBC News z maja 2007 r. Rzeczniczka American Dietetic Association, Susan Moores, R.D., zauważa, że częste usuwanie płynów jest charakterystyczne dla Master Cleanse.
Krok 4
Jeśli spłukanie słoną wodą nie działa, Burroughs stwierdza, że więcej (lub mniej) soli można dodać do letniej wody, aż do "znalezienia właściwej równowagi". Ewentualnie stwierdza, że środki czyszczące mogą pić zwykłą wodę, bez soli.
Wskazówki
- Moores sugeruje lepszą opcję "spieszenia się do łazienki przez cały dzień": spożywania umiarkowanych mikstur, wycinania wysokotłuszczowych pokarmów i spożywania większej ilości warzyw i owoców.
Ostrzeżenia
- Mistrz Oczyszczania nie usuwa toksyn z organizmu, wyjaśnia Dr Ed Zimney z Codziennego Zdrowia - to jest praca dla twoich nerek i wątroby.
