Rumianek, członek codziennej rodziny, jest jednym z najdłużej używanych znanych ziół leczniczych. Rumianek, który ma przyjemny zapach i łagodny smak, jest najczęściej spożywany jako herbata, choć dostępne są również kapsułki i nalewki. Niektóre badania wspierają stosowanie rumianku w celu złagodzenia skurczów mięśni. Przed użyciem rumianku w celu leczenia choroby należy skonsultować się z lekarzem.
Skurcze menstruacyjne
Jeśli kurcze miesiączkowe są tym, co chcesz złagodzić, spróbuj rumianku, mówi Maureen Miller Pelletier, współautorka książki "The Complete Idiot's Guide to Menopause". To przyjemne, kojące zioło ma łagodne właściwości uspokajające i rozluźnia mięśnie gładkie, takie jak mięsień, który wyścieła ścianę Twojej macicy. Rumianek jest łatwy w spożyciu jako herbata parzona z suszonych kwiatów rośliny rumianku. Rumianek należy do rodziny stokrotek i może wywoływać reakcje alergiczne na katar sienny u podatnych osób.
Efekty sterydalne
Naukowcy z Wydziału Urologii i Żywienia, Case Western Reserve University, Cleveland, Ohio to skurcze mięśni na liście dolegliwości, które dobrze reagują na leczenie rumiankiem. Flawonoidowe przeciwutleniacze i związki terpenoidowe - prekursory sterydów - w suszonych kwiatach są odpowiedzialne za działanie lecznicze rumianku. Inne warunki, w których zastosowano rumianek, obejmują katar sienny, zapalenie, zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia trawienia i ból stawów. Badanie zostało opublikowane w wydaniu czasopisma "Molecular Medicine Reports" z listopada 2010 roku.
Przeciwlękowy
Herbatka z rumianku jest dobra do redukcji stanów zapalnych i skurczy mięśniowych, jak donoszą naukowcy z Ośrodka Badań nad Odżywaniem Ludzkim Żywienia w USA na Uniwersytecie Tufts. Rumianek łagodzi również niepokój i może zwalczać infekcje bakteryjne i wirusowe, z których wszystkie mogą powodować mniejsze napięcie mięśni. Badacze tego badania, opublikowanego w numerze czasopisma "Phytotherapy Research" z lipca 2006 r., Zauważają, że brakuje ludzkich badań sedatywnych efektów rumianku.
Przeciwzapalny
Składnik olejku eterycznego rumianku ma podobne właściwości do związku znajdującego się w makach, zwanego papaweryną, który łagodzi skurcze mięśni w przewodzie pokarmowym iw naczyniach krwionośnych, zgodnie z Gail Mahady, współautorką książki "Botaniczne suplementy diety: jakość, bezpieczeństwo i Skuteczność. " Wykazano, że rumianek zmniejsza występowanie owrzodzeń wywołanych stresem. Rumianek hamuje zapalenie w podobny sposób jak leki przeciwzapalne znane jako inhibitory COX, ale bez szkodliwych skutków ubocznych. Mahady zaleca dawki od 2 do 8 g dla dorosłych i 2 g dla dzieci przygotowanych jako herbatę i trzy razy dziennie.
