Jeśli myślisz o rzuceniu palenia, z przyjemnością dowiesz się, że Twoja skóra przyniesie ci korzyści. Palenie przyczynia się do przedwczesnego starzenia się skóry, łuszczycy i raka skóry. Jeśli paliłeś przez wiele lat, możesz pomyśleć, że jest już za późno na uratowanie skóry, ale skóra jest żywym narządem, który odnawia się przez całe życie. Rzucenie palenia może pomóc ci uniknąć dalszych obrażeń i poprawić zdrowie i wygląd skóry.
Nowotwór skóry
Rzucenie palenia zmniejsza ryzyko wielu nowotworów, w tym raka skóry. Autorzy artykułu opublikowanego w styczniu 2001 r. W "Journal of Clinical Oncology" donoszą, że palenie tytoniu - w szczególności papierosów lub fajek - jest czynnikiem ryzyka dla płaskonabłonkowego raka skóry. Od stycznia 1991 r. Do grudnia 1997 r. Naukowcy zidentyfikowali 966 pacjentów z rakiem skóry, z których 161 miało raka płaskokomórkowego. Po dostosowaniu do wieku, płci i ekspozycji na słońce, odkryli zwiększone ryzyko zachorowania na raka płaskonabłonkowego u pacjentów, którzy byli obecni lub byli palacze. Ludzie, którzy przestali palić, mieli mniejsze ryzyko niż obecnie palacze.
Łuszczyca
Łuszczyca to stan zapalny skóry, który powoduje czerwone, swędzące plamy łuszczącej się skóry. Autorzy artykułu z 2007 roku opublikowanego w "The American Journal of Medicine" stwierdzili zwiększone ryzyko łuszczycy u palaczy, byłych palaczy i kobiet narażonych na bierne palenie, którzy zostali zapisani do Nurses Health Study II. Wśród kobiet, które przestały palić, ryzyko spadło na każdą dekadę od zaprzestania palenia.
Zmarszczki
Zmarszczki są nieodłączną częścią starzenia się, ale rzucenie palenia może zmniejszyć nasilenie zmarszczek w miarę starzenia się. Naukowcy z University of California opisali w artykule opublikowanym w 1995 r. W "American Journal of Public Health", że skóra obecnych palaczy ma tendencję do marszczenia się bardziej surowo niż u osób niepalących lub byłych palaczy. Przebadali mężczyzn i kobiety rasy kaukaskiej w wieku od 30 do 69 lat i odkryli, że zmarszczki nie stały się widoczne aż do wieku około 40 lat. W tym momencie skóra obecnych palaczy rozwinęła bardziej poważne zmarszczki niż skóra ludzi, którzy nigdy nie palili i nie palili. byli palacze. Kobiety palące rozwinęły bardziej poważne zmarszczki niż mężczyźni palący. Kobiety były palacze miały zwiększone ryzyko poważnych zmarszczek w porównaniu do kobiet, które nigdy nie paliły, ale ryzyko było niższe niż w przypadku kobiet, które obecnie palą.
Kolor skóry
Kolor skóry prawdopodobnie poprawi się po rzuceniu palenia. Badanie przeprowadzone w publicznym centrum zdrowia w Korei Południowej zmierzyło zmiany koloru skóry u 34 mężczyzn, którzy rzucili palenie na początku miesięcznego badania. Naukowcy zmierzyli melaninę i zaczerwienienie w 6 miejscach na twarzach mężczyzn i na ich brzuchach. Jak zauważono w raporcie z marca 2012 r. Opublikowanym w "Korean Journal of Family Medicine", już po 1 miesiącu melaniny i zaczerwienienia uległy znacznemu zmniejszeniu, oferując dowody na to, że zaprzestanie palenia może szybko poprawić wygląd skóry.
