Czego szukać
Zanim rozpoczniesz poszukiwanie nowego buta do biegania, najpierw ustal stopę. Możesz lądować na ziemi piętą lub przednią stopą, a różne buty najlepiej pasują do tych specyficznych stylów chodu. Spójrz na swoje stare buty do biegania. Dobrze zużyta, gładka powierzchnia kulki buta wskazuje na uderzenie przedniej części stopy. Taka osoba potrzebuje większej amortyzacji z przodu buta. Zyskasz także na lżejszym bucie.
Pospolite pułapki
Przednie biegacze powinny unikać nadmiernej amortyzacji pięty i dążyć do uzyskania lżejszego buta. Niektóre znane marki sportowe produkują wytrzymałe, lekkie buty do biegania dla napastników przednich łap. Kilka profili linii Adidas adiZero i niektórych modeli Nike Free Runner ma wbudowaną piętę oraz dodatkową amortyzację przedniej części stopy. Dodatkowa amortyzacja pięty skutkuje wygodnym butem, ale może trenować użytkownika, by podczas biegania używał swojej pięty. Może również wpływać na wydajność.
Gdzie kupić
Unikaj sklepów mega-sportowych, które sprzedają każdy możliwy do wyobrażenia artykuł sportowy i znajdują specjalistyczny sklep dla biegaczy. Jeśli go nie znasz, zapytaj innych biegaczy, gdzie kupują buty. Nie tylko sklep specjalistyczny będzie miał szerszy wybór, ale pracownicy często będą sami biegacze, którzy mogą lepiej doradzić. Aby uzyskać jak najlepsze dopasowanie, poproś o pięciominutowy test. Nigdy nie kupuj buta bez wcześniejszego testowania. Sprawdź witryny specjalizujące się w butach dla napastników przednich, takich jak ForefootRunningShoes.com i NewtonRunning.com
Koszt
Dobra para przednich butów do biegania kosztuje od 50 do 100 USD, a może nawet więcej. Ze względu na lekką konstrukcję typowego obuwia przedniego, ma tendencję do szybszego zużywania się. Możesz potrzebować nowych zaraz po miesiącu, w zależności od tego, jak często będziesz biegać. Według serwisu BarefootRunningShoes.org Nike Free Runners ma najwyższą trwałość i wartość. Buty do biegania Newton wahają się od 150 do 180 dolarów i mają być bardzo dobrymi butami do biegania przedniej stopy.
