Sport i fitness

Wskazówki dotyczące masażu dla mężczyzn

Pin
+1
Send
Share
Send

Masaż dla twojego mężczyzny może go rozluźnić i zbliżyć do siebie, ale nie oczekuj tych samych sztuczek, które działają na odprężenie kobiety dla mężczyzny. Podczas gdy kobiety polegają na świecach, zapachach i olejkach, te same rzeczy mogą sprawiać, że twój mężczyzna czuje się niekomfortowo i nie będzie się dobrze czuł. Zamiast próbować dostosować go do swojego pomysłu na wspaniały masaż, pamiętaj o jego gustach, gdy tworzysz środowisko relaksu i skupiasz się na tych obszarach ciała, w których mężczyźni odczuwają stres.

Ustaw nastrój

Zamiast polegać na dźwiękach oceanu i świecach, które możesz wykorzystać do relaksu, rozważ rzeczy, które rozluźniają twojego mężczyznę. Być może po prostu przyciemnienie świateł jest lepszą alternatywą dla świec; gra w radiu może być dla niego tak relaksująca, jak dla ciebie muzyka fortepianowa. Zapytaj go wcześniej, co chciałby w okolicy, w której będziesz dawał masaż. Jeśli nie masz stołu do masażu, łóżko z poduszkami może być równie skuteczne, a nawet bardziej relaksujące ze względu na swoją znajomość.

Wymieszaj olej

Olejki eteryczne wymieszane z olejem nośnikowym, takim jak słodki migdał, mogą pomóc Twojemu mężczyźnie odpocząć i poczuć się odmłodzonym lub szczęśliwym, w zależności od rodzaju używanych olejków. Wybierz oleje eteryczne, takie jak drzewo sandałowe do relaksu i obniżony poziom stresu, neroli, aby promować szczęście nad depresją i davana, aby zmniejszyć niepokój. Unikaj kwiatowych zapachów. Wybierz olej i wymieszaj dwie lub trzy krople łyżką oleju przewoźnika.

Zacznij od początku

Masaż skóry głowy jest idealnym sposobem na rozpoczęcie masażu mężczyzny. Stres związany z pracą, dojazdami do pracy i życiem rodzinnym może sprawić, że poczuje się zmęczony i podatny na bóle głowy. Zacznij od zgarniania palców przez skórę głowy, upewniając się, że nie naciskasz zbyt mocno. Następnie ułóż palce w tylnej części skóry głowy i poruszaj opuszkami palców okrężnymi ruchami wokół skroni, aby zmniejszyć nacisk.

Zrelaksuj się w plecy

Pokonaj dużą powierzchnię pleców mężczyzny po masażu głowy. Jeśli pracuje w handlu fizycznym, w którym stale używa swojego ciała jako narzędzia, jest prawdopodobne, że jego plecy są jego głównym systemem podtrzymującym i prawdopodobnie są zmęczone i podrażnione pod koniec dnia. Rozgrzej trochę oleju między dłońmi, pocierając je, a następnie zacznij pocierać dłonie o gołe plecy okrężnymi ruchami. Ugniataj skórę pięściami, pytając, czy chce mniej lub więcej nacisku, i skup się na okolicy szyi i ramion. Użyj podstawy dłoni, aby uzyskać mocny nacisk. Nie spiesz się i spędzaj przynajmniej 5 do 10 minut na każdym obszarze jego ciała.

Koniec ze stopami

Stopy mogą być ostatnim stopem masażu twojego mężczyzny. Jego stopy codziennie biją, zwłaszcza jeśli wykonuje pracę, która wymaga od niego bycia na nogach lub nosi niewłaściwe obuwie. Dobry masaż stóp może przejść długą drogę w kierunku odprężenia go. Zacznij od rozgrzania oleju między dłońmi, a następnie umieszczając jedną dłoń na stopie, tak aby mógł poczuć ciepło twojego ciała. Przesuń ręce w górę stopy. Dobrym pomysłem jest zagniatanie pomiędzy każdym palcem osobno i wyciągnięcie ich trochę, aby uwolnić napięcie w palcach. Zakończ masaż, wyrabiając piętę.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Masaż tajski (www.porady.tv) (Może 2024).