Dieta HCG odnosi się do eksperymentalnego planu żywieniowego, który znacznie zmniejsza spożycie kalorii. Ze względu na ograniczenie 500 kalorii dziennie, dieta HCG zniechęca do ćwiczeń. Według "Every Diet" badanie przeprowadzone przez The American Journal of Clinical Nutrition mówi, że dieta HCG jest nieskuteczną metodą zdrowego odchudzania. Dieta HCG zaleca spożywanie chudego mięsa, a także odmiany gorącej i zimnej herbaty.
Herbata chai
Chai odnosi się do rodzaju herbaty, która łączy w sobie zarówno słodkie, jak i pikantne smaki. Według Chai-Tea, herbata chai jest popularnym napojem w Indiach od wieków i często zawiera takie przyprawy, jak kardamon, imbir, pieprz i goździki. Chai działa jak środek uspokajający, a także naturalny sposób regulacji układu trawiennego. Herbata Chai pozostaje prostym, ale satysfakcjonującym napojem, który wymaga niewiele więcej niż szklanka wrzątku i torebki z herbatą. Dodaj odrobinę słodyczy do herbaty Chai, dodając jedną paczkę słodzącego bez kalorii. Według IHP Weight Loss, dieta HCG pozwala na dodanie 1 łyżki. mleka do twojej herbaty Chai. 1 łyżka. mleka będzie działać jak HCG zalecane codzienne podawanie mleczarni. Jeśli wolisz herbatę na zimno, wlej swoją przyprawioną herbatę chai do szklanki wypełnionej kostkami lodu.
Zielona herbata
Ekologiczna zielona herbata działa jako inna dopuszczalna opcja picia w ramach diety HCG. Zielona herbata łączy w sobie cytrusowe smaki limonki i cytryny. Według HCG Diet Journey, spożywanie zielonej herbaty na co dzień może zwiększyć twój metabolizm. Picie zielonej herbaty może również pomóc w regulowaniu poziomu glukozy. Spożywanie zielonej herbaty między posiłkami z chudego mięsa i surowych warzyw pomoże w stłumieniu apetytu. Wypij od trzech do pięciu filiżanek zielonej herbaty na każdy dzień diety HCG. Dodaj niewielką ilość słodzików bez kalorii lub 1 łyżkę. mleka. Pamiętaj o ograniczeniu się do jednej porcji nabiał dziennie. Dodaj kostki lodu do schłodzonego napoju z zielonej herbaty.
Herbata oolong
Oolong łączy w sobie różne smaki i pozostaje wybitną herbatą we wschodnich kulturach. Według HCG Diet Journey zawartość herbaty oolong pomaga spalać tłuszcz, blokując jednocześnie ilość tłuszczu spożywanego przez Twoje ciało. Tajwańska herbata oolong ma gładki smak z nutą słodkich migdałów. Chińska herbata oolong ma słodki smak, który miesza miód z ziemistym smakiem korzenia łopianu. Torebki herbaty Oolong są zwykle moczone we wrzącej wodzie. Możesz jednak użyć kostek lodu, aby stworzyć własną herbatę oolong.
