Niektóre maluchy podchodzą do jedzenia z pożądliwym entuzjazmem, ale większość przyjmuje ostrożniejsze podejście. W rzeczywistości wybredne jedzenie jest jednym z najczęstszych problemów, jakie rodzice wnoszą do pediatrów. Pamiętaj, że Twoje dziecko jest w dobrym towarzystwie, a faza zwykle kończy się w ciągu roku lub dwóch.
Zmiany w rozwoju i rozwoju
Pierwsze 12 miesięcy życia charakteryzuje szybki wzrost, ale wzrost spowalnia od 18 miesięcy do 2 lat. Twój apetyt malucha prawdopodobnie słabnie, ponieważ potrzebuje mniej kalorii, aby podtrzymać ten wolniejszy wzrost. Maluchy i przedszkolaki zazwyczaj doświadczają 2 lub 3 cyklicznych okresów wzrostu każdego roku, gdy apetyt ponownie wzrasta. Gdy maluchy zaczynają się poruszać, często tracą zainteresowanie jedzeniem. Są dosłownie zbyt zajęci, aby zatrzymać się na posiłek. Maluchy kontrolują bardzo niewiele w swoim życiu, ale jedzenie, które jedzą, to jedna rzecz, którą mogą kontrolować. Wiele małych dzieci lubi cieszyć się niezależnością podczas posiłków.
Koncentruje się na ulubionych
Większość małych dzieci przechodzi przez okres, w którym preferują pewne pokarmy w stosunku do innych, a nawet może jedzić pożywienie, gdy chce jeść tylko jedno jedzenie, takie jak zimne płatki lub masło orzechowe i galaretowe kanapki przez kilka dni. Jest to normalne zachowanie malucha i zwykle nie oznacza problemu. Maluchy preferują potrawy, które są znane i przewidywalne. Mogą nie mieć rozwoju jamy ustnej, aby jeść całe kawałki jedzenia, takie jak cała kanapka.
Wezwanie do rozejmu
Jeśli masz problemy ze zjedzeniem malucha, przygotuj przynajmniej jedno jedzenie, które dziecko lubi przy każdym posiłku, oraz kilka innych opcji. Pozwól maluchowi wybrać, co będzie jadł i ile będzie jadł. Dopóki będziesz oferować odżywcze opcje, twój maluch dostanie odpowiednie odżywianie. Zapewnij kilka zdrowych przekąsek w ciągu dnia, aby uzupełnić ograniczoną ilość pokarmu podczas posiłków. Pokrojone owoce, kostki sera, pełnoziarniste krakersy i zdrowe dipy, takie jak hummus, guacamole i gładkie naturalne masło orzechowe, są przyjazne dla dzieci. Nie rób posiłków polem bitwy. Maluchy czasami cieszą się negatywną uwagą, która pojawia się, gdy rodzice błagają lub próbują zmusić ich do jedzenia. Modeluj dobre nawyki żywieniowe siebie i bądź pozytywny. Rodzice decydują, kiedy i co jeść; małe dzieci decydują, czy i jak dużo jeść.
Poważne obawy
Czasami maluch może nie jeść ze względu na podstawowy stan zdrowia, taki jak infekcja ucha, ząbkowanie lub refluks. Stres lub lęk mogą również powodować zmniejszenie apetytu. Rzadziej u małych dzieci mogą wystąpić zaburzenia karmienia z wielu powodów. Skonsultuj się z pediatrą, jeśli podejrzewasz, że powodem medycznym jest wybredne jedzenie Twojego dziecka.
