Wiele ziołowych środków może być spożywanych jako herbata, w tym rumianek. Chociaż rumianek jest często stosowany w celu złagodzenia bezsenności i promowania spokoju, to jest również reklamowany ze względu na jego możliwy wpływ na stan zapalny. Przed użyciem tej herbaty ze względów medycznych, należy skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy jest on bezpieczny w użyciu, ponieważ może nie być odpowiedni dla wszystkich.
Rumianek
W rzeczywistości są dwa rodzaje rumianku, które można przygotować na herbatę: niemiecki rumianek, który jest częściej używany; i Roman lub angielski rumianek. Niemiecki rumianek ma właściwości przeciwskurczowe, działa łagodnie uspokajająco, łagodzi podrażnienia skóry i może łagodzić objawy problemów trawiennych, takich jak niestrawność i drażliwość jelita. Wykazano, że rumianek rzymski ma właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe i może pomóc złagodzić lęk, pobudzić sen i złagodzić skurcze mięśni, mówi University of Maryland Medical Center. Zanim zaczniesz pić herbatę rumiankową, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne, ponieważ obie herbaty mogą wchodzić w interakcje z pewnymi lekami.
Wpływ rumianku na stan zapalny
Badanie przeprowadzone przez Srivastavę i wsp. W 2009 r. Opublikowane w "Life Sciences" wykazało, że rumianek wywoływał reakcje komórek podobne do niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Reakcje te są ważne, aby zrozumieć, w celu wykorzystania herbaty rumianku do leczenia stanu zapalnego. W zależności od rodzaju stanu zapalnego, spożywanie rumianku w postaci herbaty może nie być skuteczne. Na przykład, rumianek może pomóc w stanach zapalnych związanych z hemoroidami, ale tylko stosowany miejscowo, a nie gdy jest spożywany jako herbata, stwierdza University of Maryland Medical Center. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center dodaje, że rumianek wykazał działanie przeciwzapalne w laboratorium iu zwierząt; należy przeprowadzić dalsze badania, aby sprawdzić, czy ma to taki sam wpływ na ludzi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwych korzyściach płynących z herbaty rumiankowej przed jej użyciem.
Instrukcje dawkowania
Centrum medyczne University of Maryland zaleca nalewanie 1 szklanki wrzącej wody na 2 do 3 łyżek. suszonego rzymskiego lub niemieckiego rumianku i moczenia przez 10 do 15 minut. Pić tę herbatę trzy do czterech razy dziennie, między posiłkami. Kobiety w ciąży i osoby z astmą nie powinny pić herbaty rumiankowej. Picie nadmiernych ilości stężonej herbaty rumiankowej może powodować mdłości, dlatego należy unikać spożywania zbyt dużej ilości tego napoju.
Ostrzeżenia
Rumianek może wchodzić w interakcje z różnymi rodzajami leków, w tym lekami rozrzedzającymi krew, lekami na cholesterol, lekami uspokajającymi, tabletkami antykoncepcyjnymi i niektórymi lekami przeciwgrzybiczymi. Poinformuj swojego lekarza o jakichkolwiek innych suplementach lub narkotykach, które spożywasz przed piciem jakiejkolwiek herbaty rumiankowej. Nie należy stosować herbaty rumiankowej jako zamiennika w celu uzyskania pomocy medycznej lub leczenia zaleconego przez lekarza.
