Kozieradka jest wykorzystywana jako przyprawa w przygotowywaniu potraw, a także jako ziołowy suplement. Po raz pierwszy zastosowany w medycynie przez Egipcjan, kozieradka łagodzi zatory przy zaparzaniu herbaty. Woda pitna, w której moczono nasiona kozieradki, może rozpuszczać śluz w płucach, gardle i zatokach. W silniejszej postaci - takiej jak nalewka lub pigułka - kozieradka może obniżyć poziom cholesterolu i glukozy. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ostrzega, że "pacjenci z cukrzycą przyjmujący to zioło powinni ściśle monitorować stężenie glukozy we krwi i mogą wymagać dostosowania dawek leków przeciwcukrzycowych". Kozieradka może również działać jako antykoagulant i środek przeczyszczający; jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży, ponieważ może stymulować skurcze macicy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem suplementów kozieradki do diety.
Krok 1
Moczyć 1 łyżeczkę. nasion kozieradki w 8-oz. zimnej wody przez noc. Aby uzyskać szybszy czas parzenia, dodaj nasiona kozieradki do wrzącej wody i pozostaw strome przez 15 minut. Będzie to nieco słabsza herbata.
Krok 2
Odcedź nasiona, zachowując płyn. Podgrzej płyn i wypij jak herbatę. Herbata może mieć mocny, gorzki smak, więc jeśli to pożądane, dodać miód do słodzenia.
Krok 3
Płucz gardło wodą, zamiast pić ją, by ukoić ból gardła.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- 1 łyżeczka. Nasiona kozieradki
- 8-oz. woda
- Garnek
Wskazówki
- Kozieradka usuwa śluz i zmniejsza skłonność do kaszlu. Spróbuj herbaty kozieradkowej, gdy masz zimną głowę, ból gardła, zapalenie krtani lub zapalenie zatok. Możesz kupić kupioną w handlu herbatkę z kozieradki. Jest powszechnie sprzedawany jako środek wspomagający laktację - poszukaj go sprzedawanego jako herbata "Mleko matki", ponieważ może zachęcać do produkcji mleka matki. Jeśli warzysz własną herbatę, poszukaj certyfikowanych nasion kozieradki ekologicznej.
Ostrzeżenia
- Nie należy przyjmować innych leków z herbatą kozieradkową, ponieważ może to wpływać na wchłanianie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, aspirynę i leki przeciwcukrzycowe.
