Histerektomia jest drugą najczęstszą operacją u kobiet w Stanach Zjednoczonych, według Kliniki Mayo. Histerektomia to operacja usunięcia macicy. Istnieje wiele przyczyn histerektomii, od raka po endometriozę, przewlekły ból lub nadmierne krwawienie. W przypadku kobiet, które nie osiągnęły menopauzy, histerektomia zakończy cykl menstruacyjny i zapobiegnie ciąży. Istnieje kilka kroków, które należy podjąć, aby dojść do siebie po histerektomii, w zależności od inwazyjności zabiegu.
Krok 1
Zacznij chodzić od razu, aby uniknąć zakrzepów krwi. National Institutes of Health zaleca wstanie jak najszybciej po operacji.
Krok 2
Odpoczywaj przez dwa do trzech tygodni i unikaj podnoszenia ciężkich przedmiotów. Firma farmaceutyczna Women's Health America donosi, że większość kobiet może powrócić do pracy, wznowić prowadzenie samochodu i pracę w świetle po kilku tygodniach. Ciężkie ćwiczenia i seks zwykle można wznowić po około sześciu tygodniach.
Krok 3
Zjedz odżywczą zbilansowaną dietę i weź dodatkowe suplementy żelaza, jeśli zostały zatwierdzone przez twojego lekarza, aby promować szybsze leczenie. Pij osiem szklanek wody i płynów każdego dnia, aby uniknąć zaparć. Jeśli to konieczne, weź płyn do płukania stolca, aby ułatwić wypróżnianie się i uniknąć rozrywania szwów. Unikaj produktów mlecznych, które mogą powodować zaparcia.
Krok 4
Przygotuj się na wszelkie problemy emocjonalne, umawiając się na spotkanie z doradcą lub psychologiem. Kobiety po zabiegu histerektomii często odczuwają lęk, strach i niechęć seksualną, ponieważ nie mogą już zajść w ciążę. Chociaż może to być ulga dla niektórych, być uczciwym wobec siebie, jeśli to może być problem. Unikanie stresu i lęku jest ważne dla uzdrowienia.
Krok 5
Porozmawiaj z lekarzem o hormonalnej terapii zastępczej, jeśli obawiasz się objawów menopauzy, które są powszechne po histerektomii. Poziomy hormonów mogą się radykalnie zmieniać i powodować uderzenia gorąca, suchość pochwy i osteoporozę.
Krok 6
Używaj balsamów i kremów, aby złagodzić wszelkie swędzenie wokół miejsca nacięcia, jeśli wykonano histerektomię brzuszną. Procedura laparoskopowa lub pochwowa nie pozostawia żadnych szwów powierzchniowych. Lekarze z Cleveland Clinic donoszą, że wiele kobiet odczuwa drętwienie wokół nacięcia, które ciągnie się wzdłuż nóg, ale powinno ustąpić w ciągu około dwóch miesięcy.
Wskazówki
- Zapas na podkładkach higienicznych; u kobiet występuje krwawienie i wydzielina po histerektomii.
Ostrzeżenia
- Zadzwoń do lekarza, jeśli pacjent odczuwa pieczenie przy oddawaniu moczu lub jeśli prowadzisz gorączkę ponad 100 stopni F. Czerwone krwawienie z pochwy i silny ból też wymagają opieki w nagłych wypadkach.
