Aminokwas L-arginina pełni kilka istotnych funkcji w ludzkim ciele. Krytyczny pod względem budowy żywego białka, arginina działa również jako naturalny prekursor tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. Pracownicy służby zdrowia mogą również zalecać stosowanie argininy jako naturopatycznej interwencji w leczeniu wielu chorób i stanów. Dawki L-argininy różnią się w zależności od indywidualnych potrzeb danej osoby. Niektóre marki zawierają również różne ilości L-argininy, ewentualnie w połączeniu z wieloma innymi składnikami. Skonsultuj się z listami składników i uzyskaj porady swojego lekarza podczas przyjmowania suplementu.
Ogólne wytyczne dotyczące dawkowania
University of Maryland Medical Center zauważa, że ludzie zazwyczaj przyjmują suplementowaną lizynę w dawkach od 2 do 8 gramów dziennie lub od 2000 do 8 000 miligramów. Ogólnie rzecz biorąc, w badaniach stosowano dawki od 500 do 16 000 miligramów L-argininy dziennie przez maksymalnie sześć miesięcy na raz. Konieczne są dalsze badania w celu określenia najbezpieczniejszej i najskuteczniejszej dawki dla każdego schorzenia.
Zastoinowa niewydolność serca
Zastoinowa niewydolność serca jest poważnym problemem związanym z nagromadzeniem się płynu w układzie sercowo-naczyniowym. National Institutes of Health zaleca dawkowanie od 600 do 20 000 miligramów L-argininy każdego dnia, aby złagodzić objawy zastoinowej niewydolności serca. Najlepiej byłoby, gdyby pacjenci dzielili to spożycie na trzy dawki dzienne lub zgodnie z zaleceniami pracownika służby zdrowia.
Angina Pectoris
Suplementy L-argininy mogą zmniejszać ból w klatce piersiowej związany z chorobą wieńcową lub dławicą piersiową. National Institutes of Health zaleca, aby pacjent z dusznicą bolesną stosował codziennie od 900 do 1800 miligramów L-argininy, dzieląc jej spożycie na trzy dawki dzienne po 300-600 miligramów. W badaniach klinicznych osoby z dusznicą bolesną bezpiecznie stosowały tę dawkę przez okres do jednego miesiąca.
Zaburzenia erekcji
Suplementy zawierające L-argininę mogą pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i poprawę dopływu krwi do narządów płciowych. Biorąc pod uwagę, że niższe dawki wydają się nieskuteczne, National Institutes of Health zaleca codzienną dawkę 5000 miligramów w leczeniu organicznych zaburzeń erekcji.
Stosuj u niemowląt
Ogólnie, suplementy L-argininy nie są odpowiednie dla osób poniżej 18 roku życia. Jednakże, National Institutes of Health potwierdza zdolność L-argininy do zapobiegania zapaleniom w przewodzie pokarmowym przedwcześnie urodzonych noworodków. Pod kierunkiem pediatry rodzice mogą uzupełnić dietę dla niemowląt o 261 mg L-argininy dziennie.
