Niezależnie od tego, czy wyhodujesz miętę w ogrodzie, czy w doniczce na parapecie, wystarczy para nożyczek, aby zebrać kilka gałązek mięty na orzeźwiającą filiżankę miętowej herbaty. Istnieje kilka różnych mennic, w tym mięta i mięta pieprzowa, a określenie "mięta" jest często używane zamiennie. Relaks przy filiżance świeżo parzonej herbaty miętowej jest przyjemnym doświadczeniem o każdej porze roku, herbata jest szczególnie orzeźwiająca w upalne letnie popołudnie. Herbata miętowa ma właściwości lecznicze i jest czasem stosowana do łagodzenia niestrawności lub łagodzenia bólu gardła lub kaszlu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem herbaty miętowej do celów leczniczych.
Krok 1
Zbieraj świeże liście mięty z zdrowych roślin mięty. Unikaj roślin traktowanych herbicydami, insektycydami lub nawozami chemicznymi. Aby uzyskać najbardziej intensywny smak, zbieraj miętową herbatę w ciepły, słoneczny dzień po porannej wilgoci. Zebrać herbatę czystymi, ostrymi nożycami lub nożem, aby uniknąć siniaków delikatnych liści mięty.
Krok 2
Umieść kilka gałązek umytych, świeżych liści mięty na dnie czajnika lub dowolnego pojemnika wykonanego w celu wytrzymania wysokiej temperatury. Jako ogólną zasadę, użyj około 1 łyżki. świeżych liści mięty na każdą filiżankę herbaty. Podgrzać 2 do 3 szklanek wody, aż woda zacznie się gotować, następnie powoli zalać gorącą wodą liście mięty.
Krok 3
Pozostaw liście mięty na stromiznę w gorącej wodzie przez 2 do 5 minut. Eksperymentuj, aby odkryć najlepszy czas moczenia, ponieważ siła miętowej herbaty w dużej mierze zależy od osobistych preferencji. Ponadto siła herbaty miętowej zmienia się w zależności od różnych odmian i czasów zbiorów.
Krok 4
Odcedź herbatę miętową przez drobny siatkowy filtr lub papierowy filtr do kawy, aby usunąć liście. Wlać herbatę do kubków lub kubków. Dodaj cukier, miód lub inne substancje słodzące według życzenia. Podawać herbatę ziołową z gałązką mięty.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Czajnik lub inny pojemnik
- Drobny siatkowy filtr siatkowy lub papierowy filtr do kawy
- Kubki lub kubki
- Cukier, miód lub inny środek słodzący
Wskazówki
- Aby zrobić mrożoną herbatę miętową, schłódź herbatę w lodówce, a następnie podawaj na lodzie. Liście świeżej mięty można suszyć do późniejszego użycia. Zawiązać sznur lub gumkę wokół małej wiązki listków mięty, a następnie powiesić ją w ciemnym, dobrze wentylowanym pomieszczeniu, aż mięta stanie się sucha i łamliwa. Usuń łodygi, a następnie przechowuj liście w hermetycznym pojemniku.
