Wymagania dietetyczne i żywieniowe dla dzieci różnią się od potrzeb dorosłych, ponieważ wciąż rosną. Składniki odżywcze niezbędne do wzrostu stają się ważniejsze u dzieci. Jednak dbanie o to, aby twoje dziecko codziennie otrzymywało odpowiednie odżywianie, może stać się wyzwaniem, biorąc pod uwagę takie czynniki, jak alergie i podstawowe upodobania i upodobania dzieci. Typowe problemy żywieniowe związane z dziećmi obejmują niezdolność do rozwoju, odmowę jedzenia, alergie i nietolerancję, niedokrwistość z niedoboru żelaza i niedobór witaminy D.
Brak prawidłowego rozwoju
Niepowodzenie w rozwoju to termin odnoszący się do dziecka, którego przyrost masy lub masy nie jest zgodny z dziećmi w tym samym wieku. Dzieci mogą wydawać się znacznie krótsze lub mniejsze niż inne, a normalny rozwój, taki jak okres dojrzewania, może być opóźniony. Podczas gdy brak prosperity może być objawem stanów medycznych, takich jak zaburzenia chromosomowe, przewlekłe infekcje i mała masa urodzeniowa, złe odżywianie może również odgrywać pewną rolę. Aby leczyć niezdolność do rozwoju wynikającą ze złej diety, należy zachęcać do zbilansowanej diety, w tym owoców, warzyw i białek.
Odmowa jedzenia
Odmowa jedzenia jest dużym czynnikiem przyczyniającym się do złego odżywiania u dzieci. Niezależnie od tego, czy jest to niechęć do pewnych kolorów czy faktur, niektóre dzieci są po prostu wybredne. Kiedy dziecko nie chce jeść różnorodnych produktów spożywczych i ogranicza się tylko do jednej grupy żywności lub żywności, Narodowe Instytuty Zdrowia nazywają to pożywieniem. Ustalenie, że dziecko musi przynajmniej smakować każdą potrawę na talerzu, jest dobrym sposobem na obejście tego. Nawyki związane z jedzeniem będą się zmieniać wraz z upływem czasu, a ostatecznie Twoje dziecko zacznie próbować innych pokarmów.
Alergia i nietolerancja
Alergie pokarmowe mogą być powszechne u dzieci, a najbardziej typowymi alergiami są jajka, mleko i orzeszki ziemne. Może to być również nietolerancja glutenu i laktozy. Jeśli twoje dziecko ma alergię, może to wpłynąć na jego zdolność do pobierania pewnych składników odżywczych. Na przykład alergia na mleko lub nietolerancja laktozy mogą wpływać na spożycie wapnia u dziecka. Jeśli ma alergię, porozmawiaj z lekarzem na temat możliwych suplementów odżywczych, które mogą być konieczne.
Niedokrwistość z niedoboru żelaza
Niedokrwistość jest stanem, w którym organizm nie ma wystarczającej ilości zdrowych krwinek czerwonych. Dieta pozbawiona żelaza jest najczęstszą przyczyną anemii i często występuje u małych dzieci, zwykle w wieku od 9 do 24 miesięcy, których dieta składa się z dużej ilości mleka i niezbyt dużej ilości pokarmów bogatych w żelazo. Mleko krowie zmniejsza zdolność organizmu do wchłaniania żelaza i może powodować, że jelita tracą niewielką ilość krwi, co dodatkowo redukuje czerwone krwinki. Pokarmy bogate w żelazo obejmują mięso, ryby, drób, żółtka jaj, rośliny strączkowe, chleb pełnoziarnisty i rodzynki, ale wielu pediatrów przepisuje suplement żelaza.
