Wątroba, nerki i okrężnica działają jako narządy eliminacyjne, uwalniając organizm z toksyn i odpadów. Toksyny rozwijają się zarówno ze źródeł żywieniowych, jak i środowiskowych i często są wchłaniane przez układ trawienny. Objawy toksyn obejmują zmęczenie, zaparcia, niską odporność, brak równowagi hormonalnej, nudności, problemy skórne i słabe krążenie. Używanie naturalnych substancji, takich jak żywność i zioła, może uwolnić organizm z toksyn i przywrócić je do optymalnego zdrowia. Nie rozpoczynaj żadnego naturalnego procesu detoksykacji bez wcześniejszego skonsultowania się z lekarzem.
Detoksykacja wątroby
Wątroba jest ważnym narządem, który wykonuje wiele ważnych ról w ciele. Funkcjonuje w produkcji energii, regulacji poziomu cukru we krwi i regulacji hormonów oraz przekształca toksyczne substancje w nietoksyczne formy, które są następnie wydalane przez nerki. Ziołowe suplementy zapewniają naturalne metody detoksykacji. Ostropest zwiększa produkcję przeciwutleniaczy, które chronią tkankę wątroby i regenerują uszkodzoną tkankę. Korzeń mniszka, wodorosty, korzeń łopianu i kurkuma pomagają w oczyszczeniu organizmu i ochronie przed toksynami.
Detoksykacja nerek
Nerki są organami w kształcie fasoli, które przetwarzają krew w celu odsiewania odpadów i wydalania nadmiaru wody. Kurkuma to ogólny środek do mycia ciała. Dieta zawierająca warzywa kapustne, takie jak brokuły i kapusta, pomaga w detoksykacji. Odpowiednie spożycie białka pomaga również w detoksykacji nerek.
Odtruwanie jelita grubego
"Zdrowie zaczyna się w jelicie grubym" jest powszechnym stwierdzeniem wśród lekarzy. Dieta bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, brązowy ryż i rośliny strączkowe dostarcza błonnika, który naturalnie oczyszcza okrężnicę. Naturalne produkty, które mogą pomagać w oczyszczaniu okrężnicy to: kora cascara sagrada, senes, łuski psyllium, czosnek, korzeń imbiru i czarne łuski orzecha włoskiego.
Rozważania
Ciało ma wbudowane systemy eliminujące toksyny, ale może zostać przeciążone. Zdrowa dieta może sama w sobie detoksykować organizm, ale stosowanie świeżych ziół może pomóc w detoksykacji. Programy detoksykacji powinny być podejmowane z zachowaniem ostrożności i tylko pod nadzorem lekarza.
