Stawy w ciele są podatne na uszkodzenia i obrażenia spowodowane normalnym zużyciem, starzeniem, chorobami autoimmunologicznymi i obrażeniami. Choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów są powszechnymi stanami, które mają wpływ na kolano, biodro, barki i inne stawy. Te stany mogą powodować stan zapalny i utratę naturalnych substancji ochronnych w stawach, takich jak glukozamina i kwas hialuronowy, które zapewniają amortyzację i stabilność podczas ruchu. Substancje te można zastąpić suplementami w celu leczenia i poprawy bólu stawów, stanu zapalnego i sztywności. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed samodzielnym leczeniem objawów stawów.
Glukozamina
Glukozamina jest naturalnie wytwarzana w organizmie i jest składnikiem mazi stawowej i chrząstki, silną tkanką łączną, która pomaga amortyzować i stabilizować stawy. Substancja ta składa się z białek lub aminocukrów zwanych glikoaminoglikanami. W organizmie działa on w połączeniu z inną substancją, nazywaną siarczanem chondroityny, która pomaga tkance chrzęstnej w zatrzymaniu wody w celu utrzymania zdrowia stawów.
Korzyści z glukozaminy
Glukozamina jest powszechnie sprzedawana w postaci suplementów jako siarczan glukozaminy w leczeniu bólu stawów spowodowanego chorobą zwyrodnieniową stawów, reumatoidalnym zapaleniem stawów i innymi schorzeniami. Klinika Mayo wymienia te zastosowania, aby uwzględnić szereg stanów związanych ze stawami, takich jak stany zapalne, obrzęk, zwyrodnienie, rwa kulszowa i obrażenia spowodowane wypadkami. Glukozamina może również przynieść korzyści osobom ze sztywnością stawów, bólem pleców i obrażeniami, urazami sportowymi, jak również zapaleniem oka zwanym zapaleniem błony naczyniowej oka, które atakuje tęczówkę, skupiającą mięśnie oka.
Kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy jest kolejnym związkiem smarującym wytwarzanym naturalnie przez organizm i znajdowanym w płynie maziowym stawów. Pomaga to utrzymać objętość płynu i lepkość dla płynnego ruchu bez tarcia. Stany zapalne, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów, rozkładają kwas hialuronowy, powodując sztywne i bolesne stawy, szczególnie w stawach kolanowych, biodrowych i barkowych.
Zastosowania kwasu hialuronowego
Centrum medyczne University of Maryland zauważa, że kwas hialuronowy jest zwykle podawany jako wstrzyknięcie bezpośrednio do dotkniętego stawu w celu leczenia bólu, zapalenia i sztywności spowodowanych zapaleniem stawów i urazem. Ta forma leczenia jest nazywana suplementacją visco i zwykle wymaga wstrzyknięcia raz w tygodniu przez trzy do pięciu tygodni, zanim efekty zostaną zauważone. Wstrzyknięcia kwasu hialuronowego nie powodują efektów ubocznych, które są typowe dla przeciwzapalnych zastrzyków steroidowych i większości doustnych środków przeciwbólowych. Jednak nie zapobiegnie postępowi zapalenia stawów w stawie. Kwas hialuronowy dostępny jest również w formie suplementu doustnego, który można łączyć z suplementami siarczanu glukozaminy.
