Oczyszczanie i detoksykacja to dwie zabawne zwyczaje zwolenników medycyny alternatywnej i hobbystów, ale żadna z nich nie ma podstaw w nauce. Przymusowe oczyszczanie nerek przez picie soku jabłkowego lub spożywanie czegokolwiek innego jest po prostu niemożliwe. Korzyści płynące z picia soku jabłkowego są wysokie, ponieważ jest on bogaty w witaminę C, która jest silnym przeciwutleniaczem. Naturalne, organiczne soki owocowe są wolne od dodatków chemicznych i rafinowanych cukrów, co ułatwia ich trawienie i przetwarzanie.
Oczyszczenie fakty
Pojęcie oczyszczenia ma swoje źródło zarówno w praktyce religijnej, jak i świeckiej, ale nie jest wspierane przez zachodnią naukę czy medycynę. Naturalny system detoksykacji organizmu jest skuteczny i trudny do manipulowania. Nie można przyspieszyć tempa, w którym nerki wykonują swoją główną funkcję oczyszczania krwi poprzez filtrowanie z niej odpadów.
Fakty dotyczące nerek
Twoje nerki są jednym z dwóch połączonych narządów w twoim ciele, a pozostałe są twoimi płucami. Oprócz oczyszczania krwi, nerki regulują również poziom wapnia, chlorków, fosforu, potasu i sodu, a także regulują ciśnienie krwi. Nerki stymulują wytwarzanie krwinek czerwonych i kontrolują kwasowość krwi oraz ilość wody zatrzymywanej przez twoje ciało. Nic, co wypijesz, nie przyspieszy ani nie wzmocni żadnego z tych procesów, chociaż toksyny takie jak alkohol mogą im przeszkadzać.
Fakty dotyczące jabłek
Surowy, niefiltrowany sok jabłkowy ma wysoką zawartość witaminy C i błonnika, które są niezbędne dla zdrowego ciała. Nie ma to bezpośredniego wpływu na czynność nerek, chociaż witamina C jest sprawdzonym przeciwutleniaczem. Oznacza to, że pomaga neutralizować wolne rodniki, które są związane z uszkodzeniem starzenia, a także z pewnymi nowotworami. W tym sensie sok jabłkowy może wspierać twoje nerki w wykonywaniu ich pracy, ale nie może faktycznie oczyścić twoich nerek.
Wniosek
Sok jabłkowy nie oczyści nerek więcej, niż jakikolwiek inny pokarm lub napój może wymusić czyszczenie innych organów. Picie surowego, niefiltrowanego soku jabłkowego zamiast alkoholu, napojów gazowanych i napojów zawierających sód i substancji chemicznych o wysokiej zawartości tłuszczu zapewnia lepsze odżywianie przy mniejszych kaloriach i wydatkach. Ale to nie jest cudowne lekarstwo.
