Jeśli nie masz słabego układu odpornościowego, infekcje grzybicze rzadko powodują poważne problemy zdrowotne. Te infekcje zwykle ustępują same, ponieważ twoje ciało ma własny system obronny. Niektóre witaminy wykazują silną aktywność przeciwgrzybiczą i mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu zakażeń grzybiczych. Badania ludzi są jednak potrzebne, aby wiedzieć na pewno. Póki co postępuj zgodnie ze wskazówkami swojego lekarza w zakresie leczenia i zapobiegania infekcjom grzybiczym.
Witamina D
Witamina D ma potencjalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe przeciwko różnym patogenom, w tym grzybom, zgodnie z recenzją opublikowaną w październikowym wydaniu czasopisma Dermato Endocrinology. Autorzy piszą, że witamina D może zmniejszyć ryzyko infekcji. Jeśli masz już infekcję grzybiczą, nie jest jasne, czy witamina D może ją leczyć, zgodnie z opinią. Istnieją dowody na to, że wysokie dawki witaminy D zmniejszają aktywność niektórych grzybów, ale potrzeba więcej badań, aby to potwierdzić.
Witamina B-3
Witamina B-3 wywiera silną aktywność przeciwgrzybiczą i naukowcy uważają, że może ona służyć jako potencjalne leczenie przeciwgrzybicze. Potrzebne są jednak ludzkie badania, aby to potwierdzić. Candida albicans, najczęstsza przyczyna infekcji grzybiczych, wykorzystuje enzym zwany Hst-3 do wzrostu i namnażania. W eksperymencie na zwierzętach naukowcy odkryli, że forma witaminy B-3 zwana nikotynamidem znacząco zmniejsza zdolność C. albicans do wzrostu i wywoływania infekcji. Badanie zostało opublikowane w lipcowym wydaniu czasopisma Nature Medicine.
Witamina C
Naukowcy przeprowadzili badanie w probówce w celu oceny działania przeciwgrzybiczego witaminy C z pozytywnymi wynikami. W badaniu opublikowanym w edycji Eukariotic Cell z 2014 r. Stwierdzono, że witamina C hamuje aktywność C. albicans poprzez zakłócanie procesów niezbędnych do wzrostu i rozwoju grzybów. To także zaburza ekspresję genów potrzebną do przejścia C. albicans do innych stadiów wzrostu. Hamowanie rozwoju zapobiega zakażeniom wywołanym przez C. albicans. Potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby ocenić wpływ witaminy C jako środka przeciwgrzybiczego.
Bezpieczeństwo i środki ostrożności
Ponieważ badania są we wczesnej fazie, zbyt wcześnie, by wiedzieć, czy przyjmowanie pewnych suplementów witaminowych pomaga zapobiegać lub leczyć infekcje grzybicze. Skontaktuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek obaw dotyczących infekcji grzybiczych i unikaj samodzielnego leczenia tego schorzenia. Witaminy B-3 i C mają niską toksyczność, ponieważ oba są łatwo eliminowane z moczem. Ale witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach i trudniejsza do wyeliminowania. Przyjmowanie dużych dawek zwiększa ryzyko toksyczności. Opublikowane badania w większości oceniały witaminy przeciwko candida. Nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, czy te witaminy działają przeciwko innym rodzajom grzybów.
