Zapalenie tęczówki, zabarwionej części oka, jest stanem znanym jako zapalenie tęczówki. Objawy mogą obejmować zaczerwienienie, ból oka, zmiany widzenia i wrażliwość na światło. Leczenie często rozwiązuje objawy, ale u niektórych osób występują okresowe nawroty. W przypadku częstych epizodów zapalenia tęczówki konieczne może być skontaktowanie się z lekarzem w celu omówienia sposobów zapobiegania zapaleniu tęczówki, takich jak wybór odpowiedniego pokarmu, który pomoże wzmocnić układ odpornościowy.
Przyczyny
Zapalenie tęczówki może wystąpić z powodu infekcji oka, urazu lub leżącego u podłoża schorzenia, takiego jak reumatoidalne zapalenie stawów. Jeśli przyjmujesz określone leki, możesz również mieć zwiększone ryzyko zapalenia tęczówki. Jeśli masz źle funkcjonujący układ odpornościowy, może to spowodować większe ryzyko wystąpienia zapalenia tęczówki.
System odprnościowy
Dieta nie będzie leczyć ani leczyć zapalenia tęczówki, ale jedzenie różnych zdrowych pokarmów może pomóc poprawić układ odpornościowy i zapobiec chorobie. Możesz to zrobić, zwiększając spożycie składników odżywczych przeciwutleniających, takich jak witaminy A, C i E, oraz luteiny, a także innych przeciwutleniaczy. Twój lekarz może pomóc ci w ocenie twojego planu żywieniowego, aby upewnić się, że masz właściwe spożycie wszystkich składników odżywczych, które twoje ciało potrzebuje każdego dnia. Jeśli nie spożyjesz zalecanej ilości składników odżywczych codziennie, poprzez dietę lub suplementy, może to doprowadzić do osłabienia układu odpornościowego.
Dieta
Twój lekarz może ci pomóc w stworzeniu planu żywieniowego, który zapewni ci składniki odżywcze potrzebne do zachowania zdrowia i utrzymania silnego układu odpornościowego. Rozpocznij od wyboru różnych ciemnozielonych i innych warzyw, takich jak szpinak, jarmuż, brokuły, kukurydza i marchew, aby zapewnić zdrową różnorodność składników odżywczych. Owoce takie jak truskawki, kantalupa, banany i pomarańcze oferują także zdrowy wybór dla wielu różnych witamin i minerałów.
Orzechy i nasiona, takie jak migdały i pestki słonecznika, mogą dostarczać witaminę E i inne składniki odżywcze, a chude białka, takie jak bezskrzydłe piersi z kurczaka, owoce morza i chude kawałki wołowiny, pomogą również w odżywianiu się, aby utrzymać świeżość system odprnościowy. Dopełnij zrównoważonej diety wybierając produkty mleczne, takie jak mleko odtłuszczone i jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, i wybierz zdrowe ziarna, takie jak brązowy ryż i makaron z pełnego pszenicy.
Leczenie
Jeśli masz zapalenie tęczówki, nie polegaj na zmianach diety, aby rozwiązać lub leczyć swój stan. Skontaktuj się z lekarzem w celu oceny. Możesz potrzebować kropli do oczu steroidowych lub antybiotykowych, aby złagodzić stany zapalne i leczyć przyczynę choroby. Aby złagodzić ból, lekarz może zalecić rozszerzenie źrenic, dopóki stan zapalny nie ustąpi.
