Dieta jest ważna zarówno dla cukrzycy, jak i dny moczanowej, dwóch przewlekłych chorób metabolicznych. W cukrzycy organizm ma problem z zarządzaniem glukozą we krwi, ponieważ insulina jest zbyt niska lub komórki reagują nienormalnie na insulinę. W rezultacie poziom cukru we krwi może stać się zbyt wysoki, co negatywnie wpływa na energię organizmu. W dnie, organizm ma problem z metabolizowaniem puryn, naturalnych związków występujących w wielu produktach żywnościowych. Rozkład puryn powoduje powstanie kwasu moczowego, który może krystalizować w stawach pacjentów z dną i powodować silny ból. Zarówno pacjenci dnę, jak i diabetycy powinni unikać pewnych pokarmów, w tym niektórych owoców bogatych w purynę lub zawierających dużo prostego cukru. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić dietę, która jest odpowiednia dla Ciebie.
Banany
Chociaż banany są ogólnie zdrową żywnością, nie są dobrym wyborem dla pacjentów z dną lub cukrzycą. Banany są bogate w purynę, dostarczając około 60 mg puryn w 100 g porcji. Diabetycy powinni również unikać regularnego spożywania bananów, ponieważ są one bogate w prostą fruktozę cukrową, z około 20 g na 100 g banana. Żywność o wysokiej zawartości cukru powoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi, co jest niezdrowe dla pacjentów z cukrzycą.
Winogrona
Winogrona zawierają znaczne ilości zarówno puryn, jak i cukrów prostych, co czyni je niezdrowymi wyborami żywieniowymi dla diabetyków i pacjentów z dną moczanową. Porcja zielonych winogron lub 100 g zawiera prawie 30 mg puryn; ta ilość owoców dostarcza również 15 g prostego cukru. Pacjenci powinni wybierać inne owoce, takie jak kantalupa lub grejpfrut, które mają niską zawartość cukru i puryn.
Rodzynki i inne suszone owoce
Pacjenci cierpiący na dnę moczanową powinni unikać rodzynek, ponieważ te owoce są produkowane z winogron, które są owocami bogatymi w purynę. Diabetycy powinni również unikać rodzynków i innych suszonych owoców, takich jak suszone morele i figi. Suszenie tych owoców koncentruje ich cukry, dzięki czemu są bardzo bogate w prosty cukier. W rezultacie spożycie suszonych owoców może spowodować szybki i niezdrowy wzrost poziomu cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą.
