Zęby mądrości są ostatnim zestawem stałych zębów trzonowych do rozwoju. Znane również jako trzecie zęby trzonowe, zęby te mogą wymagać usunięcia w przypadku uderzenia, co oznacza, że są uwięzione w szczęce lub pod dziąsłami. Jeśli masz wyrwane zęby mądrości, twój chirurg dostarczy ci wskazówki dotyczące opieki pooperacyjnej, które pokażą, jak i kiedy powrócić do zwykłej diety oraz jak zoptymalizować leczenie i zapobiegać powikłaniom pooperacyjnym. Zwykłe wytyczne obejmują wznawianie płynów i bardzo miękkich pokarmów krótko po operacji, a następnie przejście do większości zwykłych pokarmów w ciągu kilku dni. Jednak przez pierwsze kilka tygodni po zabiegu niektóre twarde, lepkie lub chrupiące produkty mogą być ograniczone w celu ochrony miejsca gojenia.
Początkowe produkty spożywcze
Po operacji może pojawić się pewien dyskomfort i niewielkie krwawienie, a otwarcie jamy ustnej lub połknięcie może być niewygodne. Aby ułatwić powrót do jedzenia i zabezpieczyć miejsce ekstrakcji w miarę gojenia się, Twój chirurg będzie zachęcał Cię do picia płynów krótko po operacji i do przejścia na produkty bardzo miękkie - lub pokarmy, które nie wymagają żucia lub wcale - dzień. Wybieraj płyny lub miękkie pokarmy, w tym mleko, gładki jogurt, koktajle owocowe, koktajle proteinowe, letnią mieszankę zupy, budyń, śmietanę lub jabłkowy. Możesz również wypróbować napoje dietetyczne, takie jak Zapewnij lub Zwiększ. Kiedy czujesz się komfortowo z niewielką ilością żucia, spróbuj posuwać się do miękkiego chleba, gotowanego makaronu, jajek, tłuczonych ziemniaków lub innych miękkich pokarmów z odrobiną większej tekstury. Jednak unikaj żucia po tej samej stronie, co ekstrakcja.
Przejście do zwykłej diety
Rozpocznij dzień po operacji lub po otrzymaniu porady od chirurga, zacznij ponownie wprowadzać więcej zwykłych pokarmów. Przez pierwsze kilka dni dobrze jest spożywać pokarmy, które nie wymagają dużego żucia, ponieważ żucie pokarmów po stronie zabiegu może spowodować uszkodzenie miejsca gojenia. Upewnij się, że temperatura potrawy jest chłodna lub ciepła i zachowaj miękkość. Wybory takie jak owoce w puszkach, puree lub puree, banany, miękkie gotowane lub puree, delikatne mięso, pieczone ryby, twarożek, tofu, smażone fasole, pieczone ziemniaki lub ziemniaki mogą dobrze działać. Kontynuuj picie dużej ilości płynów i, w miarę możliwości, skup się na jedzeniu różnych odżywczych pokarmów, ponieważ zdrowa dieta może przyspieszyć gojenie się ran po operacji jamy ustnej.
Zasady żywieniowe
Przez co najmniej 24 godziny po wyjęciu zębów mądrości unikaj gorących pokarmów lub płynów, ponieważ ciepło z tych przedmiotów może zwiększyć przepływ krwi do miejsca pobrania i promować krwawienie. Unikaj również alkoholu, ponieważ może to opóźnić gojenie i nie używać słomy, ponieważ ssanie przy użyciu słomy może spowodować wypchnięcie skrzepu, który tworzy się w miejscu wydobycia. Przez 1 do 2 tygodni po zabiegu unikaj spożywania gum do żucia lub twardych pokarmów i unikaj pokarmów, które mogą łatwo utknąć w ranie lub pozostawić cząstki w jamie ustnej, takie jak płatki owsiane, popcorn, chipsy lub jagody. Pikantne i kwaśne pokarmy mogą podrażniać twoją ranę, a chrupki lub lepki pokarm może spowodować uszkodzenie skrzepu, który tworzy się nad ranami - co może prowadzić do bólu i może opóźnić gojenie.
Środki ostrożności
Czas regeneracji po ekstrakcji zęba mądrości może trwać od 1 do 2 tygodni. Możesz wpływać na czas regeneracji, ściśle przestrzegając wytycznych pooperacyjnych. Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego, jak dbać o siebie, lub kiedy możesz włączyć niektóre z twoich ulubionych lepkich, chrupiących lub twardych pokarmów, porozmawiaj ze swoim chirurgiem. Skontaktuj się również ze swoim chirurgiem, jeśli masz krwawienie, które nie zatrzymuje się pod naciskiem, jeśli masz wyciek ropy z rany, lub jeśli pogarsza się ból, gorączka lub obrzęk. Na koniec poinformuj swojego chirurga, jeśli nie możesz wznowić normalnej, miękkiej diety w ciągu kilku dni od zabiegu.
Recenzent: Kay Peck, MPH RD
