Kiedy ty lub członek rodziny masz sezonowe alergie, odparowalnik może zapewnić pewną ulgę, szczególnie w nocy. Idealnie, wilgotność w pomieszczeniu powinna wynosić od 40 do 50 procent. Możesz sprawdzić poziom wilgotności swojego domu za pomocą higrometru lub czujnika wilgotności. Te urządzenia są małe, niedrogie i powszechnie dostępne.
Parownik lub nawilżacz
Istnieją dwie podstawowe opcje zwiększania wilgotności w pomieszczeniu: nawilżacz lub nawilżacz mgły i parownik, zwany także nawilżaczem z ciepłą mgłą. Obie działają równie dobrze, a parowniki są znacznie tańsze. Działają poprzez gotowanie wody i uwalnianie pary do powietrza. Ta akcja zabija większość bakterii, które mogą być obecne w wodzie lub parowniku. Jednakże uwolniona para jest bardzo gorąca i może spowodować poważne oparzenia, jeśli małe dziecko wsadzi dłoń do pary. Jeśli nie masz małych dzieci lub zwierząt, które mogą badać parę, odparowywacz ciepłej mgły jest dobrym wyborem dla złagodzenia objawów alergii.
Poza zwykłą wodą
W przypadku bardziej nasilonych objawów alergii, które nie są łagodzone przez samą wilgotność, można używać olejków eterycznych i specjalnie przygotowanych dodatków do parownika. Mentol i eukaliptus są bardzo skuteczne w usuwaniu nosa i otwieraniu oskrzeli, gdy alergie powodują objawy astmy. Na rynku dostępnych jest kilka marek dodatków do odparowywaczy zawierających te olejki eteryczne. Wlać niewielką ilość dodatku do wody w odparowywaczu, a następnie włączyć. Jeśli wolisz używać własnych olejków eterycznych lub chcesz użyć innego oleju, np. Mięty pieprzowej, po prostu umieść kilka kropli oleju w pobliżu wylotu pary. Nie wkładaj czystego olejku do wody odparowywacza, ponieważ ulegnie zniszczeniu, gdy woda zacznie wrzeć.
Utrzymywanie parownika w czystości
Ważne jest, abyś utrzymywał swój vaporizer w czystości. Gdy woda pozostanie w odparowywaczu przez długi czas, mogą rozwijać się zarodniki pleśni. Zarodniki te są uwalniane do powietrza, gdy parownik jest włączony, co nasila objawy alergii. Codziennie używaj świeżej wody i czyść zbiornik 3-procentowym roztworem nadtlenku wodoru co trzy dni. Przepłucz dobrze kilka zmian wody z kranu, aby upewnić się, że nadtlenek wodoru został całkowicie usunięty. Pod koniec sezonu alergii należy wyczyścić parownik i dokładnie wysuszyć wszystkie części przed przechowywaniem.
