Sok z ananasa nadaje słodki smak i służy jako opcja do picia bez dodatków lub mieszania z innymi sokami. Jego właściwości medyczne sprawiają, że jest dobrym wyborem dla różnych warunków zdrowotnych i urazów, chociaż związki w tym soku mogą wchodzić w interakcje z niektórymi antybiotykami. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem problemu z sokiem ananasowym.
Korzyści dla pacjentów z zapaleniem jelita grubego
Picie soku z ananasa może przynieść pewne korzyści medyczne dla osób cierpiących na zapalenie jelita grubego. Jest to stan naznaczony stanem zapalnym jelita grubego. Może wywoływać bóle brzucha i wzdęcia, biegunkę, gaz i odwodnienie. Badanie opublikowane w grudniowym numerze "Zapalnych chorób jelit" wskazuje, że spożywanie świeżego lub mrożonego soku ananasowego może zmniejszać pęcznienie okrężnicy z powodu enzymu zwanego bromelainą w owocach. Naukowcy zauważają, że ekstrakt z bromelainu działał bardziej efektywnie niż ten sok, ale sok ananasowy nadal zapewniał korzyści. To badanie dotyczyło myszy, więc istnieje potrzeba badań na ludziach w celu potwierdzenia tych wyników.
Zmniejsza poziom cholesterolu
Włącz do diety sok ananasowy i możesz naturalnie zmniejszyć ilość cholesterolu we krwi. Badania dostępne w edycji "Medical Science Monitor" z grudnia 2005 r. Badały wpływ ananasa i innych soków owocowych na lipidy w osoczu. Naukowcy odkryli, że szczury, które spożywały sok ananasowy w ciągu trzech godzin, doświadczyły zmniejszenia cząstek lipoprotein, związków, które przenoszą tłuszcz przez krew i zwiększonego metabolizmu, działań, które obniżają poziom cholesterolu. Ponieważ było to badanie na zwierzętach, wymagane są badania na ludziach.
Przyspiesza gojenie urazów tkankowych
Następnym razem, gdy doznasz obrażeń ścięgien, więzadeł lub innych miękkich tkanek, rozważ picie soku z ananasa. Dowody przedstawione w kwietniu 2011 r. "Journal of Medicinal Food" pokazują, że bromelaina w tym soku nieznacznie zwiększyła ilość komórek ścięgnistych po urazie ścięgna Achillesa w szczurzych modelach; obniżyło również poziom malonylodialdehydu, związku, który może powodować mutacje w tkankach. W ten sposób sok ananasowy przyczynił się do gojenia we wczesnych stadiach urazu, ale trzeba przeprowadzić badania na ludziach.
Przyczynia się do płodności męskiej
Wysoka zawartość manganu w soku z ananasa oznacza, że jest dobrym wyborem dla zwiększenia płodności poprzez jakość nasienia. 1 szklanka porcji tego soku zapewnia 1,3 mg manganu; zalecana dzienna dawka dla mężczyzn wynosi 2,3 mg każdego dnia. W lipcowo-sierpniowym numerze "Oxidative Medicine and Cellular Longevity" opublikowano wyniki badań przeprowadzonych przez indyjskich naukowców, które korelują spożycie manganu z sokiem ananasowym i innymi pokarmami o zwiększonym ruchu nasienia. Chroni również nasienie podczas zamrażania w celu przechowywania, co może zwiększyć twoje szanse poczęcia.
