Przez tysiące lat w tak różnych kulturach, jak starożytni Grecy, Rosjanie i Japończycy, gorące kąpiele były wykorzystywane do zmniejszania bólu, pobudzania przepływu krwi i krążenia oraz promowania relaksacji. W przypadku osób cierpiących na bóle kręgosłupa, wanna z hydromasażem może być jednym z niewielu źródeł ulgi od kalectwa, dyskomfortu i sztywności. Ale możesz się zastanawiać, czy warto wydać tysiące dolarów na system gorącej wanny w celu ulgi w bólu pleców.
Przyczyny
Amerykanie wypuszczają ponad 50 miliardów dolarów rocznie, walcząc z bólem pleców, zgodnie z arkuszem informacyjnym National Institutes of Health na temat bólu pleców. Ból pleców jest również najczęstszą przyczyną nieodebranych dni pracy i roszczeń z tytułu niezdolności do pracy. Wybrzuszenie dysku, rwa kulszowa, ostry uraz lub osteoporoza mogą powodować ból w okolicy rdzenia kręgowego.
Ciepło pomocne
Lekarze przepisują fizykoterapię, leki, ultradźwięki i inne metody leczenia w przypadku bólu pleców. Ale dwa z najważniejszych zabiegów to lód i ciepło. Lód, według NIH, powinien być używany przez 48 do 72 godzin, następnie pacjenci mogą przejść do stosowania ciepła.
Chociaż efektywne są poduszki grzejne i gorące opakowania, gorąca wanna lub wanna to skuteczny sposób na doprowadzenie ciepła do dużej powierzchni ciała. Ciepło działa rozluźniając otaczające mięśnie, co może zmniejszyć skurcze mięśni; rozszerza również naczynia krwionośne, zwiększając przepływ krwi i sprzyjając gojeniu uszkodzonej tkanki. Jak stwierdza Narodowy Instytut Zapalenia Stawów i Chorób Mięśniowo-szkieletowych i skóry, ciepło również "zmienia uczucie bólu" - innymi słowy, czuje się dobrze i zapewnia bardzo potrzebną ulgę w ostrym lub przewlekłym bólu pleców.
Zdrowie marketingowe
Producenci gorących kanałów z pewnością sprzedają swoje produkty bezpośrednio osobom cierpiącym na bóle kręgosłupa. Na przykład, The Olympic Hot Tub Co. cytuje badania opublikowane w British Journal of Rheumatology, które pokazały, że pacjenci leczeni terapią spa wykazali więcej poprawy, od mobilności po zmniejszenie bólu , niż grupa pacjentów leczonych tylko lekami.
Firma zachęca nawet klientów, aby dostali receptę od swoich lekarzy na wannę z hydromasażem; niektóre państwa będą eliminować podatek od sprzedaży w wannie z hydromasażem z notatką lekarską.
cechy
Jeśli kupujesz wannę do hydroterapii, Hot Tub Guide zaleca dokładne zapoznanie się z następującymi cechami: typ strumienia, miejsca siedzące, pompy i ciśnienie wody oraz sterowanie ogrzewaniem.
Poszukaj dysz, które można umieścić bezpośrednio na plecach, szczególnie w obszarze, który cierpi. Możesz także wybierać spośród szerokiej gamy typów strumieni, od dysz masujących, które poruszają się w przód iw tył, do dysz typu "whirlpool", które koncentrują ciśnienie wody w skoncentrowanym obszarze. Dzięki formowalnym skorupom z tworzywa sztucznego pozycja strumienia jest wysoce konfigurowalna w dzisiejszych zbiornikach.
Nowoczesne łuski z włókna szklanego również przesunęły się daleko poza ławkę w starym stylu. Kupujący w wannie z hydromasażem szukający łagodzenia bólu pleców mogą szukać foteli w stylu lounge z pełnym zanurzeniem i dyszami umieszczonymi bezpośrednio na dolnej części pleców.
Środki ostrożności
Hydroterapia w wannie z hydromasażem jest jednym ze sposobów, aby nie tylko leczyć i łagodzić bóle kręgosłupa i inne urazy, ale także zwiększyć krążenie, zmniejszyć stres i promować relaks. Jednak użytkownicy wanny z hydromasażem powinni pamiętać o kilku prostych środkach ostrożności: Nie należy używać wanny z hydromasażem w celu leczenia jakichkolwiek schorzeń bez sprawdzania jej przez lekarza. Nie korzystaj z wanny z hydromasażem, jeśli zażywasz narkotyki, które mogą powodować senność lub senność. Wreszcie, nie należy przekraczać limitu czasowego lub temperatury zalecanej przez producenta. Postępując zgodnie z tymi kilkoma prostymi zasadami, ulga w bólu pleców może po prostu odpłynąć.
