W większości sportów musisz nauczyć się kilku różnych umiejętności. Gracze tenisa, na przykład, muszą nauczyć się różnych uderzeń, takich jak serw i forhend. Gracze koszykówki uczą się dryblować i strzelać. W mieszanych sztukach walki nie tylko musisz uczyć się różnych umiejętności, musisz nauczyć się wielu sztuk walki.
Niektóre sporty walki są dość proste, takie jak boks. Masz dwie ręce, w które możesz trafić przeciwnika, a czasami możesz je złapać w klincz. Inne sztuki walki, takie jak Judo, mają niezliczoną ilość ruchów, które możesz zrobić, aby opuścić przeciwnika i zmusić go do poddania się.
Sztuki walki różnią się złożonością i stylem walki, który ma miejsce. Ogólnie style są podzielone na uderzające i grapplingowe. Boks i kickboxing to formy uderzających sztuk, podczas gdy zapasy i jiu-jitsu używają technik graplingowych.
Uderzające sztuki walki
Wykonywane stały, uderzające sztuki walki są niezwykle szybkie i niebezpieczne. Mieszani artyści wojenni używają ich, gdy próbują zadać obrażenia przeciwnikowi lub go znokautować.
Boks
Jednym z najbardziej znanych sportów walki na całym świecie jest boks. To jeden z najbardziej podstawowych - ale niesamowicie umiejętnych - stylów walki. Bokserzy używają dwóch pięści, aby spróbować trafić przeciwnika. Ograniczają się do uderzania powyżej linii talii i zniechęcają się do uderzenia w tył głowy i torsu.
Mieszani artyści sztuk walki, którzy ćwiczą w boksie, stają się niezwykle biegli w posługiwaniu się rękoma, aby uderzać przeciwnika, a także unikają nadchodzących ciosów.
Kickboxing
Dodaj łokcie, kolana i golenie do świata boksu, a masz bardziej złożonego kuzyna: kickboxing. Sport jest jeszcze bardziej niebezpieczny, ponieważ możesz kopać, łokieć i kolana przeciwnika. Te kości są ostrzejsze i cięższe niż kłykcie.
Choć pomaga mieć więcej opcji do użycia podczas ataku na przeciwnika, oznacza to również, że musisz bronić szerszej gamy uderzeń. Kickboxerzy zazwyczaj stoją dalej niż bokserzy, ponieważ kopnięcia mają większy zasięg. Muay Thai jest spinoff kickboxing, który używa generalnie tych samych zasad, chociaż przeciwnicy mogą powalić siebie na ziemię.
Boks pomaga mieszanym sztukom walki, ale kickboxing jest bliższy tego, czego doświadczają w walce. W mieszanych sztukach walki prawie każde uderzenie jest legalne, o ile nie znajduje się w kroczu lub z tyłu głowy. Trening w kickboxingu przygotowuje wojownika do niezliczonych opcji w mieszanych sztukach walki.
Atakowanie i uderzanie to dwa główne elementy mieszanych sztuk walki. Źródło zdjęcia: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Grappling Martial Arts
W przeciwieństwie do uderzania, które jest szybkie i dość brutalne, zmaganie się z ziemią jest próbą zdobycia przewagi nad przeciwnikiem, poprzez zmaganie się z ziemią i zmuszanie ich do poddania się lub stukania. Zginanie kończyn lub dławienie przeciwnika może zmusić go do stuknięcia, co oznacza, że wygrywasz walkę.
Zapasy
Od czasów starożytnej Grecji - i być może wcześniej - zapaśnictwo dało sportowcom szansę wykazania swojej dominacji. Jest to popularny sport w szkołach w Stanach Zjednoczonych, co czyni go jednym z najbardziej dostępnych sportów walki dla mieszanego artysty sztuk walki.
Sport wrestlingu opiera się na systemie punktowym, w którym sportowcy zdobywają punkty, zabierając przeciwnika, zdobywając przewagę, broniąc się przed manewrem, przesyłając lub przypinając. Jest to dość surowa próba siły, gdzie celem jest użycie kombinacji techniki i mięśni, aby uzyskać przewagę nad przeciwnikiem.
W mieszanych sztukach walki zapasy są używane do opuszczania przeciwników i zdobywania przewagi, gdy znajdą się na ziemi. Możesz uderzać przeciwnika, gdy są na ziemi w mieszanych sztukach walki, więc pomaga być na drugim miejscu, gdzie masz przewagę w uderzaniu. Wrestling pomoże ci zdobyć tę pozycję i sprawi, że będziesz lepiej bronić się przed atakami.
Wrestling to intensywny sport fizyczny. Źródło: nickp37 / iStock / GettyImages Jiu Jitsu
Kiedy Ultimate Fighting Championship, ta największa organizacja w mieszanych sztukach walki, zorganizowała swój pierwszy turniej, wygrał specjalista jiu-jitsu. Nazywa się Royce Gracie i od tego momentu jiu-jitsu było podstawą w świecie mieszanych sztuk walki.
Rodzinie Gracie przypisuje się stworzenie nowoczesnej wersji sztuki, zwanej Brazylijskim Jiu-Jitsu. Opiera się na starożytnej japońskiej wersji sztuki, ale została zmodyfikowana, aby skupić się na grapplingach i materiałach. Używają mnóstwa dusików i chwyty kończyn do zmuszania przeciwników do poddania się, dlatego mieszani artyści wojenni są tak zachwyceni tą sztuką walki.
Dżudo
Co ciekawe, założyciel Judo był również praktykiem starożytnej japońskiej wersji jiu jitsu. Jego celem było stworzenie czegoś, co pasowałoby do jego mniejszej, delikatniejszej ramy, zgodnie z artykułem z Judo Info.
Judo awansował do rangi sztuk walki od samego początku pod koniec XIX wieku, do momentu, w którym stał się oficjalnym sportem olimpijskim w 1964 roku. Jest podobny do brazylijskiego Jiu-Jitsu, ale Judo kładzie większy nacisk na pokonanie przeciwnika za pomocą technik rzucania. Mieszani artyści wojenni mogą dodać te techniki do swojego repertuaru, by zmusić przeciwnika do walki.
