Opadająca skóra na twarzy i szyi zdarza się z wielu powodów. Mogą one obejmować utratę dużej wagi, genetyki i naturalne starzenie się. Indyczej szyi lub obwisłe policzki może się zdarzyć każdemu, ale istnieje kilka naturalnych sposobów, aby złagodzić zwiotczenie skóry, bez względu na przyczynę.
Jeść zdrowo
Dwie miseczki sałatki ze świeżych owoców na tacy. Źródło zdjęć: tashka2000 / iStock / Getty Images Aby twoja skóra wyglądała jędrnie i mocno, musisz włożyć do diety dużo pokarmów bogatych w przeciwutleniacze. Pomogą one wyeliminować wolne rodniki i zacieśnić kolagen w skórze. Winogrona, awokado, oliwki, miód i owoce męczennicy to doskonały wybór. Owoce cytrusowe, gruszki, arbuz i jagody są również dobre. Unikaj soli, napojów gazowanych, alkoholu i smażonych potraw. Jeśli chcesz zjeść przekąskę, zjedz orzechy brazylijskie, zawierają selen wspomagający skórę, który pomaga utrzymać elastyczność skóry. Na orzeźwiającego drinka spróbuj sok z granatów, zawiera antocyjany - pomagają wzmocnić naczynia krwionośne, które dostarczają skórze składników odżywczych.
Użyj kremu ujędrniającego
Widok ogólny kremów do skóry. Źródło zdjęcia: Mario Ragma / Hemera / Getty Images Firma Eternalist zajmująca się pielęgnacją skóry poleca preparat w postaci ujędrniającego kremu zawierającego wodorosty wakame, chrysin lub keratynę. Zawsze używaj kremu z witaminą E, to spowoduje nawodnienie komórek w skórze szyi, aby je zaostrzyć, a zmarszczki mniej widoczne.
Pij wodę
Szklanka wody na stole w przestrzeni życiowej. Photo Credit: byryo / iStock / Getty Images Powinieneś dążyć do wypicia ośmiu szklanek zimnej wody dziennie. Woda wypłukuje toksyny z organizmu i zapewnia wilgoć, dzięki czemu skóra staje się jędrna i świeża.
Wykonuj ćwiczenia twarzy
Kobieta odchylająca głowę do tyłu, siedząc na łóżku. Autor zdjęcia: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images Napinanie skóry na twarzy jest jak ściskanie skóry w innej części ciała, musisz ją wykonywać. Aby pozbyć się podwójnego podbródka, spróbuj przechylić głowę do tyłu z zamkniętymi ustami i spojrzeć na sufit. Udawaj, że coś przeżuwasz i poruszasz podbródkiem w górę iw dół 100 razy dziennie. Aby zacisnąć skórę wokół szyi, należy trzymać usta zamknięte i wielokrotnie wciągać. Aby ćwiczyć policzki na bardziej rozróżnionych kościach policzkowych, wciągnij je i powtarzaj 100 razy dziennie. Lub grooming-health.com zaleca uśmiechanie się tak szeroko, jak to możliwe, z zamkniętymi ustami, za pomocą każdego palca wskazującego, aby popychać na policzkach. ??
Użyj maseczki do twarzy
Kobieta relaksująca z maską ogórka na jej twarzy. Źródło: Andrey Popov / iStock / Getty Images W sklepach dostępnych jest wiele maseczek na twarz, lub możesz spróbować zrobić je samemu. Zrób maskę z ogórka z 2 łyżek. soku z ogórka zmieszanego z białkiem jajecznym, kilkoma kroplami soku z cytryny i kilkoma kroplami oleju witaminy E. Nałożyć na twarz i szyję i pozostawić na około 10-15 minut, następnie umyć ciepłą wodą. Twoja skóra poczuje się mocniejsza i odświeżona.
