Triphala, znana również jako "królowa matka" środków leczniczych ajurwedyjskich, według Almine Barton, licencjonowanego akupunkturzysty i właściciela Terapii Indigenous Medicine w Bend w stanie Oregon, to ziołowa formuła, która jednocześnie oczyszcza, tonizuje i detoksykuje cały układ trawienny, co może prowadzić do utraty wagi. Skuteczne, ale delikatne, jest stosowane w Indiach, gdzie duża populacja jest wegetariańska, wymagająca formuł, które nie przeciwdziałają diecie. W Indiach mówią, że "jeśli nie masz matki, wszystko jest w porządku, o ile masz triphala".
Historia
Medycyna ajurwedyjska datuje się już na 1500 lat pne, ewoluując od tradycyjnych indyjskich praktyk uzdrawiania. Sushruta Samhitas, najstarsza znana część Ajurwedy, wspomina, że triphala działa jako środek równoważący układ trawienny, oczyszczając wątrobę, promując regularne ruchy jelit i poprawiając przyswajanie składników odżywczych. Triphala jest nadal w użyciu przez specjalistów medycyny alternatywnej, takich jak naturopaci, akupunkturzyści i praktykujący ajurwedę. Można go kupić bez recepty w postaci proszku lub tabletki, ale przed podjęciem decyzji, czy należy go stosować, należy skonsultować się z lekarzem.
Składniki
Nazwa triphala oznacza "trzy owoce", odnoszące się do sproszkowanych wersji trzech roślin leczniczych: emblica officinalis, terminalia chebula i terminalia belerica, zgodnie z witryną Memorial Sloan Kettering Cancer Centre. Stosowany od wieków w medycynie ajurwedyjskiej, te owoce zapewniają silne właściwości przeciwutleniające, przeczyszczające i ściągające. Triphala guggul zawiera dwa dodatkowe proszki roślinne, commiphora mukul i indyjskie Bedellium, które mają zwiększać utratę wagi.
Colon Toner
Triphala tonuje tkanki okrężnicy, wyjaśnia Barton, wzmacniając perystaltykę i poprawiając regularność, co może pomóc w utracie nadwagi. W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie w Pittsburghu 70 osób z nadwagą testowało trzy warianty ghulogii triphala przeciwko grupie placebo. W ciągu trzymiesięcznego okresu próbnego wszystkie trzy grupy "guggul triphala" powodowały znaczną utratę wagi i poprawę poziomu cholesterolu. "
Detoxifier
The Memorial Sloan Kettering Cancer Center donosi, że triphala służy do łagodzenia zaparć, otyłości, stanów zapalnych, przewlekłych wrzodów i wysokiego poziomu cholesterolu. Barton wyjaśnia, że formuła "oczyszcza metaboliczne odpady z tkanek wszystkich najważniejszych narządów", jednocześnie zapewniając niedyskryminujące właściwości przeczyszczające.
Energizer
Spodziewaj się ponownego poczucia energii i zmniejszonej ospałości w ciągu pięciu do siedmiu dni regularnego użytkowania, mówi Barton. Triphala zawiera kwas galusowy, silny przeciwutleniacz, zgodnie z Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Zachodni lekarze sądzą, że dodatkowe polifenole i flawonoidy mogą być odpowiedzialne za działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwbiegunkowe obserwowane przez praktykujących ajurwedę od stuleci.
