Trądzik to stan skóry, który jest uciążliwym rytuałem przejścia w czasie nastolatków - i większą zmorą, gdy trwa dobrze w dorosłym życiu. Trądzik powstaje w wyniku pewnych przyczyn, a jednym z bardziej powszechnych jest to, że tłuste jedzenie jest jednym z nich.
Trądzik i dieta
Twierdzenie, że tłuste potrawy, takie jak pizza i frytki, powodują trądzik, są w dużej mierze opowieścią starej żony. Jak mówią eksperci w Mayo Clinic i American Academy of Dermatology, rodzaje żywności mają niewiele wspólnego z tworzeniem się trądziku. W rzeczywistości, AAD zauważa, że badania naukowe dowiodły, że nie ma związku między żywnością a trądzikiem.
Inne mity na trądzik
Innym powszechnym mitem jest to, że brud i olej powierzchniowy na skórze powodują trądzik. AAD zauważa, że szorowanie twarzy zbyt mocno i zbyt energicznie może zaostrzyć gruczoły łojowe i spowodować powstanie większej ilości trądziku.
Co powoduje trądzik
Trądzik jest spowodowany nadmiarem oleju wytwarzanego przez gruczoły łojowe, bakterie i martwe komórki skóry, które zatykają pory, zauważa Klinika Mayo. Inne czynniki, które powodują trądzik lub trądzik gorzej obejmują fluktuacje hormonalne, przyjmowanie niektórych leków, stosowanie tłustych kosmetyków i predyspozycji genetycznych na trądzik.
Leczenie trądziku
Trądzik można leczyć za pomocą dostępnych bez recepty i dostępnych na receptę środków doustnych, doustnych antybiotyków lub doustnych środków antykoncepcyjnych (dla kobiet). Gdy trądzik jest szczególnie ciężki, dermatolog może zalecić stosowanie silnego leku doustnego o nazwie izotretinoina.
Ulepszona dieta
Jedzenie zdrowe ma sens zawsze! Źródło: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images AAD radzi tym, którzy stosują się do przekonania, że tłuste pokarmy powodują trądzik, aby uniknąć ich zjedzenia. Chociaż nie ma potrzeby martwić się o wyeliminowanie rodzajów żywności, gdy trądzik jest leczony w odpowiedni sposób, AAD zauważa, że "jedzenie zrównoważonej diety zawsze ma sens".
