Wirusowe zapalenie żołądka i jelit jest powszechnie nazywane wirusem żołądka lub żołądka. Wiele różnych wirusów może powodować wirusowe zapalenie żołądka i jelit, w tym rotawirusy, norowirusy, adenowirusy, sapowirusy i astrowirusy. Wirus żołądka rozprzestrzenia się poprzez bliski kontakt ze skażoną osobą lub dotykając nieożywionych przedmiotów, które zostały skażone wirusem. Istnieją również dowody na to, że wirusowe zapalenie żołądka i jelit może rozprzestrzeniać się w powietrzu. Wirus żołądka jest bardzo zaraźliwy i nie ma pewnej metody zapobiegania zakażeniu nim. Dzięki odpowiednim środkom ostrożności, ludzie mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na wirusowe zapalenie żołądka i jelit.
Krok 1
Oddal się od innych, którzy mają grypę żołądkową. Ponieważ nie zawsze możliwe jest uniknięcie osób cierpiących na grypę żołądkową, stanąć kilka stóp dalej, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusem.
Krok 2
Często myj ręce; zwłaszcza przed jedzeniem lub dotykaniem twojej twarzy.
Krok 3
Unikaj dzielenia się ręcznikami lub ubraniem z ludźmi, którzy mają grypę żołądkową. Prać ubrania, które zostały obsłużone lub noszone przez osobę, która ma grypę żołądkową.
Krok 4
Unikaj jedzenia, które zostało przygotowane przez osobę, która ma wirusa grypy żołądkowej i nie dziel się naczyniami do jedzenia z chorym.
Krok 5
Sterylizuj lub wymień szczoteczkę do zębów, gdy inni w Twoim domu cierpią na grypę żołądkową. Przechowuj szczoteczkę do zębów przed szczoteczkami do zębów osób chorych. Aby wysterylizować szczoteczkę do zębów, zanurz ją w alkoholu izopropylowym na pięć minut i dokładnie spłucz czystą wodą.
Krok 6
Dezynfekuj często dotykane przedmioty w domu i biurze. Klamki, klamki lodówki, uchwyty do kranów, toalety, piloty, telefony, klawiatury komputerowe i myszy komputerowe to często dotykane przedmioty, które często są zanieczyszczone wirusem grypy żołądkowej. Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) zaleca dezynfekcję przedmiotów "przy użyciu domowych środków czyszczących na bazie chloru." Jeśli interesuje Cię bardziej ekologiczna alternatywa dla wybielacza chlorowego, użyj wody utlenionej do dezynfekcji powierzchni domowych. Agencja Ochrony Środowiska (EPA) wymienia nadtlenek wodoru jako produkt, który skutecznie zabija wirusa grypy żołądkowej. Każda z mocnych stron nadtlenku wodoru sprzedawanego w lokalnej aptece do użytku przez ludzi nadaje się do stosowania jako domowy środek dezynfekujący.
Krok 7
Dbaj o siebie, aby Twój układ odpornościowy działał jak najlepiej. Wypij sześć 8 uncji. szklanek płynów dziennie, jeść dużo świeżych owoców i warzyw i uzyskać od sześciu do ośmiu godzin snu na noc.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Środek czyszczący z chlorem lub nadtlenek wodoru
- Alkohol izopropylowy
Wskazówki
- Wirusy wywołujące chorobę żołądka u ludzi nie są przenoszone na zwierzęta ani przez zwierzęta.
Ostrzeżenia
- Przed czyszczeniem powierzchni gospodarstwa domowego wybielaczem chlorowym lub nadtlenkiem wodoru, przetestuj środek dezynfekujący na małej, niewidocznej powierzchni, aby sprawdzić, czy środek dezynfekujący wybieli lub zaszkodzi powierzchni.
