Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego jest złożonym stanem urologicznym charakteryzującym się nagłą parcia na mocz i bólem w dolnej części brzucha, miednicy lub okolicy łonowej. Pacjenci śródmiąższowego zapalenia pęcherza moczowego mogą oddawać mocz dziesiątki razy dziennie, chociaż infekcja zwykle nie jest cechą choroby. Diagnoza pojawia się zwykle około 40 roku życia, a 90 procent osób, u których zdiagnozowano śródmiąższowe zapalenie pęcherza, to kobiety - wynika z danych University of Maryland Medical Center. Witamina C, w różnych postaciach, może zwiększać objawy śródmiąższowego zapalenia pęcherza moczowego.
Typowe wyzwalacze
Żywność cytrusowa bogata w witaminę C może podrażniać objawy śródmiąższowego zapalenia pęcherza, według MayoClinic.com. Gazowane napoje bezalkoholowe mogą często nasilać objawy u pacjentów z śródmiąższowym zapaleniem pęcherza moczowego, podobnie jak żywność i napoje zawierające kofeinę, w tym kawę, herbatę i czekoladę.
Buforowana witamina C
Suplementy witaminy C mogą być problematyczne dla osób z śródmiąższowym zapaleniem pęcherza. Jednakże, możesz być w stanie tolerować postać witaminy C zwaną askorbinianem wapnia, która jest buforowana węglanem wapnia, według Larriana Gillespie, M.D., autora książki "Nie musisz żyć z zapaleniem pęcherza". Ta forma witaminy C jest bardziej wchłanialna niż kwas askorbinowy i pomaga zastąpić witaminę C utraconą przez mocz. Askorbinian wapnia wspiera również przechowywanie askorbinianu potasu, innej formy witaminy C w komórkach. Wapń askorbinian może złagodzić niektóre śródmiąższowe objawy zapalenia pęcherza przez obniżenie poziomu histaminy, cząsteczki zapalnej, mówi Gillespie.
Źródła żywieniowe
Nawet zbuforowane suplementy witaminy C mogą być źródłem podrażnienia u niektórych osób z śródmiąższowym zapaleniem pęcherza, według R. Paul'a Armand'a, MD, autora książki "Co twój lekarz może ci nie powiedzieć o fibromialgii: rewolucyjne leczenie, które może odwrócić choroba." Jednak niektóre źródła witaminy C w diecie są dobrze tolerowane, a wybory są obfite. Papryka jest pakowana w witaminę C, zapewniającą 95 mg w 1/2 szklanki. Papaja, truskawki i guawa to również dobry wybór, podobnie jak zielone warzywa, takie jak szpinak, jarmuż i brokuły.
Rozważania
Jeśli masz śródmiąższowe zapalenie pęcherza, twoje szanse na posiadanie lub rozwój fibromialgii są zwiększone, zgodnie z Claudia Craig Marek, autor książki "The First Year - Fibromyalgia: zasadniczy przewodnik dla nowo zdiagnozowanych". Nakładanie się warunków wydaje się faworyzować kobiety o jasnej, wrażliwej skórze, skłonnej do alergii i astmy - mówi Marek. Aby zarządzać śródmiąższowym zapaleniem pęcherza moczowego związanym z fibromialgią, kontynuuj eksperymenty z dietą po wyeliminowaniu typowych wyzwalaczy pokarmowych. Aby znaleźć więcej wyzwalaczy pożywienia, należy wyeliminować pożywienie na raz i ocenić objawy. Ponownie odłóż jedzenie i ponownie monitoruj objawy. Dostosuj i zindywidualizuj swoją dietę odpowiednio.
