Gra w golfa używa różnych terminów, które mogą być mylące dla niedoświadczonych graczy, a wśród nich jest "upuszczanie w gnieździe". Koncepcja jest ważna, aby zrozumieć, jeśli chcesz poprawić swoją grę i obniżyć swoje wyniki. "Szczelina" ma do czynienia z optymalną ścieżką obrotu na downswingu i pomaga graczowi w stałym kontakcie z piłką za każdym razem.
Jak działa Slot
Znany instruktor golfowy Jim McLean opisuje slot jako idealny kanał, czyli ścieżkę do swingowania, do klubu golfowego po drodze w dół, aby uderzyć piłką. Zaletą tej ścieżki jest to, że podąża ona w kierunku od wewnątrz do środka, pomagając w utrzymaniu integralności kąta nawietrznej w stosunku do celu. Wielu amatorskich graczy robi odwrotność tego, idąc poza ścieżką, zwykle powodowaną przez inicjowanie downswingu ramionami i ramionami zamiast dolnego ciała.
Znajdowanie gniazda
McLean sugeruje krótką przerwę na szczycie huśtawki, aby umożliwić niższemu czasowi ciała zainicjowanie downswingu przed ramionami i ramionami. Podczas gdy dolne ciało zaczyna się unosić, należy pozwolić, aby ręce opadły pionowo, a ramiona pozostały blisko ciała. Ten upuszczający ruch znacznie ułatwi prowadzenie piłki przez klub na decydującej ścieżce wejściowej.
Wiertło segmentowe Swing
Nauczanie pro Jim Suttie sugeruje, aby podzielić swój swing na segmenty, aby pomóc Ci zlokalizować slot. Wykonaj backswing, trzymając klub na szczycie huśtawki. Od tego momentu opuść klub do poziomu talii, upewniając się, że trzymasz prawy łokieć blisko boku. Pompuj klub przez ten ruch dwa lub trzy razy, a następnie zwolnij klub i uderz piłkę.
Wiertarka ścienna
Suttie sugeruje kolejne ćwiczenie, dzięki któremu poczujesz się jak w automacie. Chwyć za swój klub i stań około 18 cali od ściany, tyłem do ściany. Idź na górę z tyłu i delikatnie oprzyj klub na ścianie. Odchyl maczugę powoli, utrzymując głowicę na ścianie. Gdy twoje ręce osiągną poziom talii, odciągnij maczetę od ściany i przez strefę uderzenia, aby naśladować ścieżkę w kierunku uderzenia kulą. Twoje dolne ciało powinno zbliżać się do wolniejszej i łagodniejszej wersji akcji prowadzącej do celu, która prowadzi do przeniesienia ciężaru w pełnym ruchu obrotowym.
