Gorzki melon, znany również jako balsam gruszka lub kerela, to roślina szeroko uprawiana w Azji, Afryce i Ameryce Południowej. Owoce, nasiona, liście i korzenie od dawna stosowane są w tradycyjnych lekach, w tym w cukrzycy. O ile właściwości gorzkiego melona obniżały poziom cukrów w laboratorium oraz w badaniach na zwierzętach, badania koncentrujące się na uzupełniającym stosowaniu gorzkiego melona u osób z cukrzycą są ograniczone, a wyniki są niejednoznaczne. Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia skuteczności, bezpieczeństwa, odpowiednich dawek i potencjalnych interakcji - w tym interakcji z lekami przeciwcukrzycowymi.
Formy gorzkiego melona
Gorzki melon jest dostępny w wielu różnych formach. Świeży melon jest często sprzedawany na specjalnych rynkach azjatyckich i można go spożywać w postaci owocu, gotowanego na soki lub spożywanego jako wywar lub herbatę przez gotowanie kawałków melona w wodzie. Wszystkie te mają bardzo gorzki smak, jak sugeruje nazwa melona. Alternatywnie, gorzki melon można kupić jako suplement diety, w postaci ekstraktu, proszku lub nalewki.
Dawki z gorzkiego melona
Sugerowane dawki melonu gorzkiego różnią się znacznie w zależności od źródła informacji i spożytej formy. Na przykład dawka nalewki wynosi od 10 do 50 ml na dzień, kapsułkowane suche dawki w proszku mieszczą się w zakresie od 1 g na dzień do ponad 10-krotności tej ilości, a standardowe dawki ekstraktu mieszczą się w zakresie od 300 do 600 mg na dzień, zgodnie z opublikowanym artykułem. w lutowym wydaniu "Przeglądu Medycyny Alternatywnej". W przypadku spożywania w postaci soku, dawki wynoszą od 50 do 100 ml dziennie, zgodnie z artykułem opublikowanym w wydaniu z lipca 2011 r. "Today's Dietitian". Jednak nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych potwierdzających jakiekolwiek z tych dawek, a stosowanie gorzkiego melona nie jest obecnie zalecane w leczeniu cukrzycy typu 2.
Przeciwwskazania
Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny spożywać gorzkiego melona. Aktywne związki chemiczne w gorzkim melonie można przenosić za pomocą mleka matki. Roślina została udokumentowana w celu zmniejszenia płodności zarówno u mężczyzn jak i kobiet i jest przeciwwskazana w ciąży, ponieważ może mieć nieskuteczne właściwości. Każda część rośliny jest również przeciwwskazana dla osób z niedoborem dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej, zaburzeniem genetycznym powodującym rozpad czerwonych krwinek w odpowiedzi na choroby, leki lub niektóre pokarmy, w tym gorzki melon. Wreszcie, gorzki melon nie powinien być podawany dzieciom, ponieważ pokrycie nasion może spowodować wymioty, biegunkę i śmierć. Istnieją również dwa opisy przypadków pediatrycznych hipoglikemicznej śpiączki i konwulsji po spożyciu gorzkiej melonowej herbaty.
Inne ostrzeżenia i środki ostrożności
Uważa się, że gorzki melon jest dobrze tolerowany u dorosłych, chociaż żadne badania na dużą skalę nie oceniały jego bezpieczeństwa. Działania niepożądane mogą obejmować biegunkę, ból brzucha, wzdęcia brzuszne i wzdęcia. Ponieważ w celu lepszego zrozumienia wpływu gorzkiego melona na poziom cukru we krwi konieczne są większe badania kliniczne, nie należy go stosować jako substytutu jakiegokolwiek przepisanego przez lekarza leku przeciwcukrzycowego. Gorzkiego melona nie należy również łączyć z innymi lekami przeciwcukrzycowymi, ponieważ efekt addytywny może powodować niski poziom cukru we krwi. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem na temat wszelkich dodatkowych lub alternatywnych podejść do zdrowia, które rozważasz, i nie przerywać ani nie zmieniać dawki jakichkolwiek leków, które obecnie przyjmujesz bez zgody lekarza.
