Łapanie palenia nastolatków lub znajdowanie papierosów w torbie jest niepokojącym doświadczeniem. Bez względu na to, czy jesteś rodzicem, który pali, jesteś prawdopodobnie świadomy zagrożeń dla zdrowia związanych z paleniem i uzależniającą naturą nikotyny. Ponieważ nie chcesz, aby twoja nastolatka zmagała się z nałogiem, możesz wybrać kary lub konsekwencje, które powstrzymają ją przed paleniem w przyszłości.
Przydziel projekt badawczy
Większość nastolatków nie chce wykonywać dodatkowej pracy naukowej oprócz pracy w szkole, więc możesz ukarać swoje dziecko, przypisując projekt badawczy dotyczący niebezpieczeństw związanych z paleniem. Możesz nalegać, aby twoja nastolatka obejrzała internetowy film o zagrożeniach dla zdrowia związanych z paleniem lub napisz pracę badawczą na ten temat. Poproś swojego nastolatka, aby przedstawił informacje, gdy skończy badania, abyś wiedział, że wykonała pracę. Nawet jeśli czujesz się zły, wspieraj nastolatka, który raportuje swoje odkrycia i oferuje pozytywne opinie. Ona nie potrzebuje twojej oceny - potrzebuje twojej miłości, zachęty i wsparcia, gdy radzi sobie z presją rówieśników i pokusą palenia.
Cotygodniowy dodatek na wynos
Skuteczną formą kary jest odebranie tygodniowego zasiłku dla twojego dziecka. Powiedz mu, że nie możesz nadal dawać mu zasiłku, ponieważ nie chcesz, aby używał go w papierosach i nie będzie wspierał finansowo destrukcyjnych nawyków, zaleca licencjonowanego klinicznego pracownika socjalnego, Carletona Kendricka, na stronie internetowej poświęconej edukacji rodzinnej. Twój nastolatek może mieć oszczędności lub inne dochody, ale twoje finansowe sankcje mogą spowodować, że pomyśli dwa razy, zanim wyda pieniądze na tytoń. Gdy masz pewność, że nie kupował papierosów i nie udowodnił, że jest godny zaufania, przywróć cotygodniowy dodatek.
Otwarta komunikacja
Jeśli jest to pierwsze wykroczenie i nie martwisz się, że twój nastolatek ma ciągły problem z paleniem, rozważ omówienie go bez nakładania kar i konsekwencji. Według psychologa uzależnień Adi Jaffe na stronie Psychology Today, rodzice nie powinni potępiać swoich dzieci, nawet jeśli nie odnoszą się do palących pokus. Muszą także unikać hipokryzji, jeśli palą lub walczą z paleniem jako nastolatkowie. Otwarta, szczera komunikacja to idealny sposób na zajęcie się presją nastolatków związaną z paleniem, a twoja dobroć, współczucie i wrażliwość mogą mieć bardziej pozytywny efekt niż surowe kary.
Porozmawiaj o profesjonalnej pomocy
Kiedy twoje nastoletnie zwyczaje palenia uzależniają lub zawierają marihuanę, ty i twój nastolatek musicie znaleźć profesjonalnego doradcę, według autora i eksperta od rodzicielstwa Joe Connolly'ego na stronie GreatSchools.org. Nie ma wstydu w uzyskaniu pomocy. Twoja nastolatka może postrzegać sesje doradcze jako karę, ale w rzeczywistości są one zaprojektowane, aby pomóc twojemu nastolatkowi radzić sobie z destrukcyjnymi nawykami. Jako rodzic możesz mieć gniewną lub emocjonalną reakcję na palący problem nastolatka, ale doradca może podejść do tematu obiektywnie. Celem jest pomóc twojemu nastolatkowi w bezpiecznym i zdrowym życiu, więc kara nigdy nie powinna być głównym celem.
