Niezależnie od tego, czy trenujesz swój pierwszy maraton, czy biegasz swobodnie z przyjaciółmi, odpowiednia koszula do biegania może mieć wpływ na to, jak bardzo lubisz biegać. Kilka czynników pomoże Ci znaleźć najlepsze koszule do biegania dla Twoich potrzeb. Trzy F - dopasowanie, moda i materiał - pomogą ci znaleźć dokładnie to, czego potrzebujesz.
Znajdź odpowiednie dopasowanie
Damskie koszule do biegania mają krój dopasowany do swoich kształtów. Źródło: John Howard / Digital Vision / Getty Images Podobnie jak Cinderella, która znalazła swój idealny but, znalezienie odpowiedniego dopasowania do biegnącej koszuli może trochę potrwać. Ważne jest, aby koszula nie była zbyt ciasna, ponieważ może to wpływać na krążenie i powodować dyskomfort podczas biegu. Ponadto zbyt luźna koszula może osłabić twój naturalny ruch i może spowodować opór, który może wpłynąć na twój czas, jeśli chodzi o szybkie bieganie. Wiele marek produkuje koszule zaprojektowane specjalnie dla kobiet, dzięki czemu wszyscy biegacze mogą znaleźć koszulki do biegania najlepiej pasujące do nich.
Oceń tkaninę
Wysokiej jakości tkanina może sprawić, że koszule będą wygodne - nawet w upalne dni. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Bawełna, poliester i spandex to najczęściej używane tkaniny do koszulek. Poliester i spandex oferują korzyści, dzięki którym skóra jest chłodna i sucha. Jednak w wydaniu "Environmental Aspectsations 2006", badanie przeprowadzone przez Rocky Mountain University of Health Professions ujawniło, że rodzaj tkaniny koszuli nie przyczynia się do regulacji temperatury, a tkaniny pochłaniające wilgoć mają inne zalety. z dala od skóry, pomagają zmniejszyć tarcie o skórę, eliminując wszelkie problemy z otarciami.
Wyraź swoją osobowość
Dzisiejsza moda pozwala ci zabrać swoją odzież fitness z ulicy do swojego życia towarzyskiego. Źródło: Photodisc / Photodisc / Getty Images Wybór koloru i wzoru koszuli do biegania jest równie ważny, jak znalezienie odpowiedniego dopasowania i materiału. Na przykład w miesiącach letnich Bob Glover, autor "The Runner's Handbook", zaleca noszenie jasnej koszuli, aby odbijać słońce, zapewniając chłodniejszy wygląd.
Jeśli chodzi o projektowanie, istnieje wiele opcji. Marki skupiają się na tworzeniu modnych koszulek do biegania z otworami na kciuki, bluzami i wyszywanymi akcentami, które możesz nosić na wszystko - od ćwiczeń, przez załatwianie spraw lub odwiedzanie znajomych. Dzięki tym opcjom biegacze mogą znaleźć koszulki, które pomogą im wyrazić swoją osobowość i uczucia.
Gdzie kupić
Znajomość odpowiedniego dopasowania, mody i materiału dla Ciebie ułatwia znalezienie odpowiednich koszulek do Twoich potrzeb. Specjalistyczne sklepy biegowe, zlokalizowane w społecznościach w całym kraju, noszą marki specjalizujące się w spodniach. Sklepy ze sprzętem sportowym również sprzedają różne ubrania do biegania. Sklepy internetowe to kolejna opcja zakupów koszulek biegowych. Oferują możliwość dokonywania selekcji, które można znaleźć zarówno w sklepach specjalistycznych do biegania, jak i sklepach sportowych.
