Emocjonalne oszustwo ma miejsce, gdy jeden partner zachowuje się w sposób, który tworzy emocjonalną bliskość z kimś innym niż partner, mówi Seth Meyers, psycholog kliniczny i autor książki "Jak zdefiniować nieuczciwość emocjonalną: różne rodzaje oszukiwania" na stronie internetowej Psychology Today. Choć na pozór początkowo niewinna, taka intymność może zniszczyć zaufanie między partnerami i zniszczyć ich związek. Świadomość oznaki oszukiwania emocjonalnego jest ważnym krokiem w jej powstrzymaniu.
Szczegóły intymne
Wskazaniem emocjonalnego romansu jest intymna komunikacja między tobą a kimś innym niż twój partner. Dzielenie się osobistymi informacjami o waszym znaczącym innym, waszym związku lub waszych lękach, pragnieniach i nadziejach może stanowić emocjonalne oszustwo, mówi TwoOfUs.org w artykule "Emocjonalne oszustwo". Na przykład, dzieląc się intymnymi szczegółami o kłótni z partnerem lub strachem że nie rozumie, że możesz przekroczyć linię. Chęć dzielenia się ciekawymi wiadomościami lub mówienia o niepokojącej sytuacji z "przyjacielem", a nie partnerem to kolejny znak.
Obsesyjne myśli
Ciągłe myślenie o przyjacielu jest wyraźnym sygnałem ostrzegawczym, że możesz mieć romans, mówi Atena Staik, licencjonowana terapeuta małżeństwa i rodziny oraz autor "12 znaków ostrzegawczych, że to emocjonalna niewierność - a nie tylko przyjaźń" na strona Psych Central. Na przykład, jeśli maszrzysz o tym, kiedy następnym razem zobaczysz swojego przyjaciela, zastanowisz się nad tym, co robi i powtórzysz w kółko swoją ostatnią rozmowę, co może wskazywać, że twoja przyjaźń przekroczyła linię emocjonalnej niewierności.
Fantasizing Myśli
Jeśli fantazjujesz o romantycznym lub seksualnym związku z konkretną osobą inną niż twój partner, jest to oznaką niewierności emocjonalnej, mówi Staik. Niezależnie od tego, czy utrzymujesz takie fantazje jako prywatne, czy dyskutujesz je ze swoim przyjacielem, chociaż nie przekroczyłeś jeszcze granicy niewierności seksualnej, może to być tylko kwestią czasu.
Wyjaw się lub nie ujawnij
Kolejną oznaką emocjonalnego oszustwa może być sposób mówienia o swoim przyjacielu. Nieustanne mówienie o drugiej osobie do waszych znaczących innych i przyjaciół lub utrzymywanie drugiej osoby w całkowitym sekrecie, może być przejawem niewierności emocjonalnej, mówi Staik. Na przykład możesz spieszyć się z tego, w jaki sposób twój przyjaciel przyczynił się do projektu w pracy lub jak cię uzupełnił. Z drugiej strony możesz spędzać z nim czas lub rozmawiać z nim i nie oddychać ani słowem.
