Dawno, dawno temu, pantofle treningowe składały się prawie wyłącznie z ciężkich, workowatych potów wykonanych z bawełny. Te spodnie nie tylko nie sprawiały wrażenia niepokoju, ale także ważyły podczas treningu. Dzisiaj, ubiór treningowy dla mężczyzn i kobiet jest oszałamiający. Poruszanie się po sklepach i witrynach sportowych wymaga znajomości jakich tkanin należy szukać, jaki rodzaj dopasowania jest najlepszy do zamierzonego zastosowania i, tak, co wygląda dobrze na ciele. Niewygodne spodnie oznaczają potencjalnie rozczarowujący trening, a jeśli dopasowanie nie jest właściwe, może to pogorszyć twoje samopoczucie pomimo uderzenia w siłownię.
Jaki jest twój cel
Zanim kupisz parę spodni treningowych, zastanów się, do czego je użyjesz. Dopasowane rajstopy są preferowane do biegania i jazdy na rowerze w niskich temperaturach, ponieważ zmniejszają opór powietrza i zapobiegają przeciągom. Spodnie z mankietami mogą cię również potknąć podczas biegu lub złapać w korbę roweru. Spodnie baggier z luźnym dnem nadają się do kickboxingu lub hal treningowych. W tańcu aerobowym, w którym styl może być równie ważny, jak dopasowanie, wybierz spodnie, które schlebiają twoje atuty, dzięki czemu możesz cieszyć się sprawdzaniem się tak, jak masz w lustrze. W przypadku jogi, wąskie, dopasowane spodnie, które nie podnoszą szczeliny ani nie zsuwają się w talii, są koniecznością - nie chcesz dopasowywać ubrania w swoich wojownikach ani popisywać się bardziej niż Twój pies puchowy.
Wszystko w tkaninie
Tkaniny techniczne, które odprowadzają wilgoć są nieocenione podczas spoconej rutyny. Bawełna pochłania pot - dzięki temu materiał staje się ciężki, co może sprzyjać otarciom, a przy zimnej pogodzie może powodować chłód. Nylon, spandex i lycra poruszają się razem z tobą - więc nie będziesz czuł się ograniczony, jeśli będziesz kroczył, skakał, pedałował, kopał, wirował lub płynął. Jeśli wolisz pokrycie spodni, nawet w ciepłych temperaturach, wybierz te z panelami na kabaretki. W wydaniu "Medycyna sportowa" z roku 2003 naukowcy z Human Performance Lab na Uniwersytecie East Carolina zauważyli, że odzież z sieci z siatki zapewnia większe rozpraszanie ciepła, zapewniając chłodniejszy poziom.
Dopasuj do T
Najlepsze spodnie treningowe pasują do Ciebie w sposób pochlebny, ale funkcjonalny. Jeśli masz odrobinę wierzchu na muffinki, poszukaj spodni z grubym elastycznym pasem w talii, aby trzymać w brzuchu. Kształty gruszki powinny unikać wzorów majtek z szerokimi paskami wzdłuż ud - te tylko sprawiają, że wyglądasz szerzej - ale dziewczęce koty mogą preferować trochę koloru na biodrach, aby dać iluzję krzywych. Rozkloszowane mankiety na korpusie w kształcie jabłka sprawiają, że wyglądasz nieporęcznie. Rozkloszowane, workowate spodnie są również nie-nie w potężnych zajęciach jogi - kiedy odwrócisz się do góry nogami i uniesiesz nogę, twoja spodnia noga zsunie się na udo. Nie obawiaj się również dopasowanego kroju - wiele tkanin o dużej wydajności przyciąga wszelkie chwiejne kawałki i może Ci się spodobać to, co widzisz. Jeśli nie lubisz dopasowanych spodni, spodnie do spodni wykonane z tkaniny o wysokiej wydajności oferują wygodę, ruch i opcje odprowadzania wilgoci.
Zakupy Smarts
Kiedy robisz zakupy, spróbuj spodnie i nie bój się się w nich poruszać. Zrób pozy jogi i sprawdź, czy są zbyt gładkie w pośladkach; wykonuj kilkanaście podskoków i rzuca, aby sprawdzić, czy spodnie się z tobą poruszają. Czasami możesz zapłacić nieco więcej, niż planowałeś - wysokiej jakości spodnie treningowe mogą kosztować od 80 do 100 USD - ale jeśli dopasowanie jest odpowiednie i sprawiają, że jesteś podekscytowany korzystaniem z siłowni, koszt jest tego wart .
