Cheerleading to sportowa aktywność, która jest pełna klinicznych zasad. Niezależnie od tego, czy cheerleaderki wytwarzają rozpęd, przyspieszenie, rotację czy wykazują siłę ścinającą, zawsze wydają się, że Newton i jego prawa otaczają każdy ich ruch. Zrozumienie fizyki cheerleaderek jest korzystne dla wydajności. To zrozumienie może również dostarczyć wiedzy, aby zapobiec urazom i świadomości bezpieczeństwa.
Środek ciężkości
Zrozumienie środka ciężkości i tego, jak wpływa to na rozkład masy ciała, jest szkodliwe dla wszystkich aspektów rutyny. Przez większość czasu twój środek ciężkości mieści się w twoim rdzeniu. To centrum może się zmienić w zależności od aktywności wykonywanej w danym momencie. Jeśli środek ciężkości przesuwa się zbyt daleko do przodu, najbardziej przypadnie ci przewrót. Przykładem byłoby, gdybyś został popchnięty podczas stania. Grawitacja jest siłą, która przyciąga obiekty na Ziemię, a środek ciężkości zawsze będzie cię przyciągał.
Wpływ grawitacji na karłowatość
Jako lotnik twój środek ciężkości zmienia się po prostu dzięki twojej liczbie baz. Jeśli jesteś rozszerzony na prep z dwiema podstawami, jedną pod każdą stopą, twój środek ciężkości pozostaje mniej więcej taki sam, ale wyższy od Ziemi. Jeśli nagle wykonujesz jednoetapowy wyczyn, musisz przesunąć środek ciężkości na jedną stronę ciała, aby zrównoważyć siłę przyciągania do Ziemi. Ta zmiana pozwala wywierać nacisk na siłę grawitacji, równoważąc akt.
Wpływ grawitacji na upadki
Kiedy upadniesz, ciągle przesuwasz środek ciężkości w swoim rdzeniu. W kole wózkowym środek ciężkości przesuwa się w kierunku podłogi, gdy przechodzisz do fazy ćwiczenia. Podczas poruszania się po środku podręcznego punktu ciężkości środek ciężkości spada do najniższego punktu i podnosi się w kierunku ciała, gdy wracasz do pozycji stojącej. Jest to ważne, aby zrozumieć, ponieważ wiele razy zwykła świadomość twojego centrum może poprawić umiejętności, z którymi możesz walczyć.
Wpływ grawitacji na skakanie
Skoki cheerleaderek są prawdopodobnie najbardziej dotknięte grawitacją. Kiedy skaczesz, to nie jest kwestia zrozumienia, jak zmienić swoją wagę i nie możesz polegać na pędu, aby wykonać umiejętność. Po prostu pracujesz z własną siłą przeciwko grawitacji, aby przyspieszyć twoje ciało z ziemi. Poprawienie umiejętności skokowych oznacza zwiększenie masy ciała, siły nóg i zwiększenie prędkości. To razem da ci siłę potrzebną do wyższych, szybszych skoków.
