Shedd's Spread Country Crock to linia produktów używanych do zastąpienia masła i margaryny. Jednak przed zakupem jednego z tych produktów, jest lekcja na temat tłuszczów w diecie. Wybierając tłuszcze, należy wybierać nienasycone, takie jak wielonienasycone i jednonienasycone, nasycone i tłuszcz trans. Tłuszcze nienasycone mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, gdy są stosowane jako substytut tłuszczów nasyconych i gdy są stosowane z umiarem.
Odmiany i wielkość porcji
Shedd's Spread Country Crock jest dostępny w oryginalnym, lekkim, churnowym stylu, wapnie plus witaminy D, miodzie, spreadu masła i oryginalnym w wyciskanym pojemniku. Jedna porcja Spread Spread Crock Original Shedd wynosi jedną łyżkę. lub 4 g z każdym pojemnikiem mieszczącym 90 porcji.
Kalorie, tłuszcz, cholesterol i sód
Jedna porcja Country Crock Original kosztuje 70 kalorii, z których wszystkie pochodzą z tłuszczu. Całkowita zawartość tłuszczu wynosi 7 g. Każda łyżka. ma 2 g nasyconego tłuszczu, beztłuszczowego tłuszczu, 4 g wielonienasyconego tłuszczu i 1 g jednonienasyconego tłuszczu. Należy pamiętać, że wiele produktów spożywczych, w tym past do smarowania i sosów, zawiera różne rodzaje i ilości tłuszczu. Na przykład olej rzepakowy ma więcej jednonienasyconego tłuszczu niż masło, ale zawiera również mniejsze ilości tłuszczów wielonienasyconych i nasyconych. Masło zawiera nienasycone tłuszcze, ale większość tłuszczu w maśle jest nasycona, co nie jest zdrowym tłuszczem.
Cholesterol, węglowodany i białko
Pasty z kraju Crock nie zawierają cholesterolu, węglowodanów, błonnika pokarmowego, cukrów i białka. Country Crock Original ma 100 mg sodu na łyżkę. Kraj Crock Masło do smarowania z olejem rzepakowym ma połowę tłuszczów nasyconych i cholesterolu prawdziwego masła.
Witaminy i minerały
Nie jest to znaczące źródło witamin i minerałów, Country Crock Original zapewnia tylko 10% dziennej wartości witaminy A i 15% dziennej wartości witaminy D. Krajowe rozsypanie miodu z rodziny Crock zapewnia 10% dzienną wartość witaminy A, witaminy E i wapnia oraz 20 procent witaminy D. Kraj Crock Masło do smarowania z olejem rzepakowym zapewnia tylko 8 procent dziennej wartości witaminy A.
Składniki
Kraj Crock spread zawiera mieszankę olejów roślinnych płynnego oleju sojowego, częściowo uwodornionego oleju sojowego i uwodornionego oleju bawełnianego, wody, serwatki, soli, roślinnych mono- i diglicerydów, lecytyny sojowej, sorbinianu potasu, wapniowo-disodowego środka konserwującego, kwasu cytrynowego, sztucznego aromatu , witamina A i beta-karoten w kolorze.
