Przeciętna kobieta spędza 11 minut dziennie na makijażu. I są powody, dla których nie powinieneś czuć się winny przez jedną sekundę tego.
Nasze społeczeństwo ma długą historię z makijażem. W rzeczywistości dowody na istnienie kosmetyków sięgają 10 000 B.C. w starożytnym Egipcie. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety stosowali maści do mycia skóry i ukrywania zapachów ciała. Kohl, zmielony czarny minerał, został użyty do linii oczu w celu zmniejszenia blasku słońca i zmniejszenia ryzyka zakażenia oka (uważanego za prawdziwe w tym czasie). Wkrótce kolorowe glinki i barwniki zaczęły brudzić usta i plamić paznokcie. I nigdy nie przestaliśmy. Według danych grupy NDP globalne wydatki na kosmetyki oszacowano na 41,4 miliarda dolarów w 2015 roku. To dużo szminki.
Jednak ostatnie trendy uwidoczniły odejście od makijażu. Wraz z rosnącą popularnością ruchu #nomakeup - gwiazdy takie jak Alicia Keys i Alessia Cara pojawiły się w zeszłym miesiącu na MTV Video Music Awards - dziewczyna może zacząć odczuwać, że tworzenie idealnego kota jest jakoś nie w porządku.
"Kobiety często mają bardzo sprzeczne relacje z makijażem", Autumn Whitefield-Madrano, autorka "Face Value: The Hidden Ways Beauty Shapes Women's Lives", mówi LIFEPLEASURE.CLUB. "Kobiety, które chcą nosić makijaż, ale nie są tego pewne; kobiety, które go noszą, ale czują się z tym winne. Ale istnieje wiele naprawdę pozytywnych powodów do noszenia makijażu. "
To znaczy, jeśli to twoja sprawa, Whitefield-Madrano podkreśla. "Chociaż jestem mistrzem makijażu, jeśli ktoś nie czuje się w nim dobrze, nie powinien go nosić".
Nawet Keys się z tym zgadza. W odpowiedzi na krytykę jej nie wyglądającego makijażu VMA, opublikowała autoportret z autoportretem z napisem "Y'all, ja decyduję się na makijaż wolny nie znaczy, że jestem anty-makijaż. Czy ty!"
Więc jeśli "robienie ciebie" wiąże się z tym, że każdego dnia robisz zakupy za pomocą dziesiątek różnych produktów, to ci dopingują. Oto siedem korzyści dla zdrowia psychicznego z noszenia makijażu.
1. Może zwiększyć Twoją pewność siebie.
Znasz frazę "udawaj, aż to zrobisz"? Kosmetyki mogą Ci w tym pomóc. "Zakładanie makijażu jest jak zakładanie pary wysokich obcasów. Daje ci pewność siebie i sprawia, że czujesz się lepiej pod kontrolą ", mówi Sonia Kashuk, charakteryzatorka i założycielka Sonia Kashuk Beauty.
"Wspieram Alicia Keys i ruch z dala od ciężkiego makijażu, ale wierzę, że nawet najmniejszy makijaż może pomóc w stworzeniu ... bardziej udoskonalonej wersji siebie. To jest trochę polerowane ze względu na twoją postawę i wygląd ", mówi Kashuk.
Badanie opublikowane w International Journal of Cosmetic Sciences zgadza się. Gdy kobiety zostały poproszone o wyobrażenie siebie w makijażu lub okazywanie bezradności w różnych sytuacjach towarzyskich, kobiety "donoszą, że są bardziej pewne siebie i towarzyskie w czasie noszenia, a nie noszą zwyczajowych kosmetyków".
Nie dajcie się zwieść mitom o makijażu, które sprawiają, że kobiety są kocie. Twoja rutyna urody sprawia, że stajesz się częścią sieci fantastycznych kobiet. Źródło zdjęcia: milicanistoran / Adobe Stock 2. Może pomóc ci połączyć się z innymi kobietami.
Chociaż niektórzy mogą sądzić, że makijaż może powodować schizmę między kobietami, Whitefield-Madrano często znajdowała przeciwieństwo w swoich badaniach dla "Face Value".
"W większości przypadków nie stwierdziłem, że makijaż dzieli kobiety. Jasne, są te kobiety, które są zainwestowane w cattiness, ale ogólnie okazało się, że kobiety używają piękna jako łącznika bardziej niż dzielnik. "Podczas omawiania najlepszego tuszu do rzęs lub jak ukryć cienie, niektóre z nich mogą zostać pobrudzone , Whitefield-Madrano sugeruje inny punkt widzenia.
"Jedna z moich rozmówczyń powiedziała, że kiedy nosiła makijaż lub rozmawiała z inną kobietą o makijażu, odczuwała rodzaj pokory" - wyjaśnia Whitefield-Madrano. "To był sposób na powiedzenie:" Nie sądzę, że jestem taki wspaniały, że nie potrzebuję czegoś, żeby wyglądać jak najlepiej ". A to może połączyć kobiety. "
Innymi słowy, przyznanie się do "ja też używam korektora" może stworzyć rodzaj kosmetycznej koleżanki wśród kobiet - i być może pomóc ci w końcu znaleźć twój Święty Graal na swojej drodze.
3. Może przygotować cię do "bitwy".
Tak jak mamy pewne ubrania do ćwiczeń i niektóre do wyjścia, idea "nakładania na twarz" z makijażem może pomóc przygotować nasz mentalny sposób myślenia do jakiejkolwiek "bitwy", w którą zmierzamy.
Makijaż może pomóc nam wkroczyć w różne role w naszym życiu. "Makijaż sprawia, że czuję się przytomny i gotowy na cały dzień", mówi Brooke Baker, była entuzjastka modelek i makijaży. "Makijaż może czuć się ochronny, jak zbroja" - wyjaśnia Meli Pennington, charakteryzator i dyrektorka makijażu w Kokko Beauty.
"W sytuacjach związanych z pracą - szczególnie w poznawaniu nowych ludzi - noszenie czerwonej szminki sprawia wrażenie wielkiej pary butów. A kto by opuścił dom (zwłaszcza w Nowym Jorku) bez butów? "Makeup pomaga nam przekształcić się w różne części, w które gramy. Jak pisze Whitefield-Madrano w "Face Value", "Akt stosowania kamuflażu staje się nie tylko sposobem na sprawdzenie wyglądu, ale także sposobem na stanie się jego częścią".
Makijaż może być zabawną formą autoekspresji. Źródło: deniskomarov / Adobe Stock 4. To zabawne.
Makijaż to jednak nie wszystko. Może być też całkiem zabawnie tworzyć zupełnie nowy wygląd za pomocą kilku prostych ołówków i palet. W swoim Monster Mirror COVERGIRL, piosenkarka Andra Day wyjaśnia: "Wygląd, który postanowię robić każdego dnia, naprawdę zależy od mojego nastroju.Zakładanie makijażu jest jak zakładanie kostiumu. Stajesz się tą całą drugą osobą. Dla mnie to po prostu dobra zabawa. "
Whitefield-Madrano informuje, że kobiety, które postrzegają makijaż jako sposób na zabawę, częściej mają wyższą samoocenę (nawet bez makijażu) i są bardziej asertywne. "Makijaż nie wyraża siebie dla tego rodzaju użytkownika", pisze Whitefield-Madrano. "Zamiast tego nosi to, by skierować konkretny stan istnienia, czy to jest efektowne, delikatne, artystyczne, buntownicze i tak dalej."
5. Może sprawić, że staniesz się bardziej kompetentny - nawet jeśli nie masz na to ochoty.
Chociaż już mówiliśmy, że może to sprawić, że poczujesz się bardziej pewny siebie, makijaż ma na celu pomóc innym postrzegać cię jako bardziej kompetentną - po prostu patrząc na ciebie.
Badanie opublikowane w czasopiśmie PLOS ONE przedstawiło uczestnikom cztery wersje tej samej twarzy: jedna bez ram, a trzy ze zwiększającym się stopniem upiększania, którą nazwali "naturalną", "profesjonalną" i "czarującą". Następnie uczestnicy zostali poproszeni o ocenę różne oblicza dla atrakcyjności, sympatii, wiarygodności i kompetencji. Naukowcy stwierdzili, że opinie uczestników różniły się w zależności od wyglądu makijażu i że wszystkie trzy makijaże oceniano pozytywnie - udowadniając, że atrakcyjność jest skorelowana z kompetencją.
Zastosowanie makijażu zmusza cię do spędzenia chwili nad sobą. Źródło: Twenty20 / @ amyjhumphries 6. Jest wyznaczony jako "Ty".
Wiemy, że jesteś zajęty. Ale czy twój poranny rutynowy zabieg zabierze Ci cztery minuty, czy 40, to jest czas, który poświęcasz na siebie - nawet jeśli dzieci lub futrzaste zwierzęta walczą o twoją uwagę co 30 sekund.
"Od czasu do czasu słyszałam od kobiet, że kolejną korzyścią makijażu był rytualistyczny aspekt" - mówi Whitefield-Madrano. "To sposób na przygotowanie się fizycznie, ale także mentalnie." Zapach kosmetyków, dotyk pędzli lub kremów, muzyka (lub cisza), której słuchasz - każda z nich może pomóc w budowie pewnego rodzaju Pavlovskiego spokoju Twoja codzienna rutyna makijażu.
"Dla mnie jest to forma pseudo-medytacji" - odzwierciedla Whitefield-Madrano. "Zwykle jest cicho i spokojnie, i choć to tylko 6,5 minuty mojego dnia, to jest mój czas. Patrzę w lustro, więc jest taki rodzaj odprawy z samym sobą.
Wyniki zostały dodatkowo poparte publikacją "What Is Beautiful Is Good" z 1972 r. W Journal of Personality and Social Psychology. Psycholodzy często ukuł to "efekt halo" piękna - przekonanie, że ludzie postrzegani jako piękni mają inne pozytywne cechy, takie jak bycie uczciwym, skutecznym i kompetentnym.
Nie mówiąc, że powinieneś spać w swoim makijażu - ale badania wykazały, że kobiety, które noszą makijaż dwa lub więcej dni w tygodniu, osiągają wyższy poziom snu. Źródło: vgstudio / Adobe Stock 7. Może pomóc ci lepiej spać.
Zapisz to w "Rzeczy, których nie znamy". Noszenie makijażu może pomóc Ci lepiej spać w nocy. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Psychology, kobiety, które nosiły makijaż dwa lub więcej dni w tygodniu, wykazały wyższą jakość snu niż te, które nosiły makijaż tylko jeden dzień w tygodniu lub mniej.
W badaniu postawiono hipotezę, że przyczyną mogą być albo związki chemiczne w makijażu, mechaniczne bodźce stosowania makijażu, albo psychologiczne bodźce procesu aplikacji. Bez względu na przyczynę, ten odważny kolor warg może po prostu przynieść ci nieco lepszej jakości odpoczynek.
Co myślisz?
Czy zostałeś wzmocniony ruchem #nomakeup? Dlaczego lub dlaczego nie? Jak wygląda twój poranny rutynowy makijaż? Czy odnosisz się do któregoś z tych punktów? W jaki sposób makijaż wpłynął na twoje życie? Opowiedz nam o tym historię!
