Sport i fitness

Co nosisz podczas pływania kajakiem?

Pin
+1
Send
Share
Send

Spływy kajakowe to od relaksujących letnich wypraw do zimowych wypraw, a nawet przygód na wybrzeżach. Ubieranie się na wycieczkę kajakiem pozwala skupić się na zabawie i pomaga zachować wygodę i bezpieczeństwo, gdy jesteś na wodzie. Podczas gdy to, co nosisz, zależy zarówno od temperatury powietrza, jak i wody, zawsze powinieneś ubierać się z założeniem, że możesz skończyć w wodzie lub nosić kajak na lądzie.

Wycieczki letnie

Kiedy w lecie płyniesz kajakiem w cieplejszej wodzie, ubieranie się w podróż jest stosunkowo łatwe. Wybierz wygodne, oddychające tkaniny i nosić strój kąpielowy pod spodem, abyś mógł od czasu do czasu wziąć kąpiel. Pomiń klapki na rzecz starych tenisówek lub butów wodnych, które pozostaną na nogach, jeśli będziesz musiał pociągnąć kajak przez płyciznę lub wywrócisz się w czasie podróży. Ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna, więc dodaj letnią czółenkę do kapeluszy z dużym rondem i dużą ilością kremu przeciwsłonecznego. Możesz nawet wziąć pod uwagę wysoką odzież SPF, aby chronić swoją skórę, szczególnie jeśli masz skłonność do palenia.

Kajakarstwo z zimną wodą

Kiedy temperatura powietrza jest ciepła, ale woda jest zimna, ubieranie się w podróż kajakiem staje się bardziej skomplikowane. Jeśli wiosłujesz na bardzo spokojnych wodach, możesz po prostu spakować zmianę ubrania w suchej torbie i ubrać się na temperaturę powietrza. Jeśli skończysz w wodzie, posiadanie świeżych, suchych ubrań będzie prawdopodobnie wystarczające, abyś czuł się komfortowo. Jeśli płyniesz kajakiem po wzburzonych wodach i spodziewasz się szybkich lub ciężkich wodospadów, możesz założyć kombinezon lub suchy skafander, aby chronić się przed zimną wodą.

Spływy kajakowe w zimnych warunkach pogodowych

Zimowe i zimowe wycieczki kajakowe wymagają znacznie więcej planowania. Odzież warstwowa zapewniająca ciepło w warunkach zimnego powietrza, nosząc warstwę podstawową, warstwę izolacyjną oraz powłokę wodo i wiatroszczelną. Rękawice z neoprenu, polipropylenu lub wełny chronią dłonie. Postępuj zgodnie z zasadą 100 stopni, aby zapobiec hipotermii. Jeśli łączna temperatura powietrza i wody jest niższa niż 100 stopni, potrzebujesz nie tylko ciepłych warstw, aby pozostać komfortowym, ale także mokrego lub suchego kombinezonu, aby zapobiec hipotermii. Suche kombinezony zapewniają znacznie większą ochronę. Niezbędne jest noszenie dodatkowej ciepłej, suchej odzieży w suchym worku.

Kamizelki ratunkowe

Nawet jeśli jesteś silnym pływakiem, American Canoe Association zaleca noszenie kamizelki ratunkowej lub osobistego sprzętu pływającego. W przypadku przewrócenia się w kaskady, kamizelka ratunkowa może utrzymać Cię w pozycji pionowej. Zainwestuj w wygodną i lekką kamizelkę ratunkową, aby wiosłowanie było przyjemniejsze - niedrogie często są dość nieporęczne i mogą utrudniać ruch. Jeśli jesteś kajakiem w wodzie whitewater, kask jest mądrym wyborem dla dodatkowego bezpieczeństwa i ochrony.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Zwałka, czyli przysmak kajakarza (Październik 2024).