Terapia masażu i akupresura - manipulowanie mięśniami i punktami nacisku w całym ciele - to dwie alternatywne terapie, które mogą pomóc złagodzić ból mięśni i nerwów podczas ciąży i mogą być bardzo relaksujące. Należy jednak unikać pewnych punktów nacisku podczas ciąży, aby zmniejszyć ryzyko uszkodzenia nienarodzonego dziecka lub wywołać skurcze przed terminem porodu przyszłej mamy.
Masowanie kostek
Punkty nacisku w okolicach kostki są przeciwwskazane w czasie ciąży, zgodnie z American Pregnancy Association, ponieważ manipulowane mogą powodować skurcz mięśni miednicy i macicy. Skurcze na długo przed terminem porodu mogą prowadzić do porodu przedwczesnego, co nie jest bezpieczne dla dziecka.
Usługa skierowania do akupunktury opisuje zabronione miejsce na anke jako Sanyinjiao lub Sp6, które znajduje się na wysokości trzech palców powyżej wewnętrznej kostki, zwanej przyśrodkową kostką. Tego miejsca, którego należy unikać, nie należy mylić z innym punktem nacisku w kostce, zwanym Zhubinem lub punktem K9. Zhubin również znajduje się powyżej kostki przyśrodkowej, ale jest dalej, bliżej mięśnia łydki. Punkt K9 jest bezpieczny w użyciu podczas ciąży i może wyrównać energię ciała, lub qi, aby złagodzić niepokój i wysokie ciśnienie krwi.
Masaż dłoni
Istnieją dwa punkty na rękach, których nie należy dotykać podczas masażu lub sesji akupresury, gdy kobieta jest w ciąży. Pierwszy punkt nazywa się Hegu, Union Valley lub LI4 i jest mięsistym miejscem pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym osoby. Według licencjonowanej akupunktury Diane Joswick, punkt Hegu może powodować skurcze u kobiety w ciąży, jeśli zostanie masowana lub manipulowana. Drugim punktem, którego należy unikać w ręce, jest nadgarstek. Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży wyjaśnia, że manipulowanie punktami nacisku w nadgarstku może powodować skurcze macicy, które są niebezpieczne na wczesnym etapie ciąży.
Punkt nadgarstka może znajdować się blisko punktu w fałdzie nadgarstka zwanego Drzwiami Ducha lub Bramy Ducha, które można masować w czasie ciąży, aby złagodzić bezsenność i poranne mdłości oraz regularne rytmy serca, zgodnie z opisem Instytutu Integratywnej Nauki o Zdrowiu. Przyszłe matki powinny mieć pewność, że ich lekarz ma doświadczenie w masowaniu ciąży lub wykonywaniu akupresury lub akupunktury u kobiet w ciąży, aby uniknąć nacisku na niewłaściwy punkt nadgarstka.
Masowanie dolnego pnia
Punkty nacisku na dolnej części tułowia, w tym kości krzyżowej, dolnej części pleców i dolnej części brzucha, nie powinny być używane podczas prenatalnych sesji akupunktury, wyjaśnia Instytut Integratywnych Studiów nad Bezpieczeństwem. Powodem pominięcia tych punktów jest zapobieganie możliwym uszkodzeniom płodu, jeśli igłowanie znajdzie się zbyt głęboko w tkankach.
