Łyżwiarstwo w różnych jego formach jest popularnym środkiem rekreacji wśród dzieci i dorosłych. Szybko zyskuje również popularność jako skuteczny środek transportu bliskiego zasięgu. Działanie jest ekscytujące i dobre ćwiczenie, ale ryzyko obrażeń jest również wysokie. Skateboarding to zabawny sport, który obejmuje szybkie ruchy na gładkich, twardych powierzchniach. Istnieje jednak kilka ryzyk związanych z tą działalnością ze względu na możliwość kolizji i upadków.
URAZY głowy
Badanie z 1998 r. Opublikowane w "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine" porównało jazdę na deskorolce, wrotkach i rolkach na częstotliwość i stopień obrażeń u dzieci i stwierdziło, że jazda na deskorolce była najbardziej ryzykowna, z 50,8 procentami deskorolkowców cierpiących na urazy głowy, w porównaniu z 33,7% rolkarzy i 18,8% rolkarzy. Urazy na deskorolce spowodowały również najdłuższe pobyty w szpitalu. Dobrze dopasowane hełmy są niezwykle ważne, a niektóre dzieci mogą je nie nosić, ponieważ są spocone lub chcą wyglądać "cool". Rodzice muszą upewnić się, że ich dzieci znają ryzyko związane z jazdą na deskorolce bez hełmu.
Złamania
Złamania rąk, nóg i nadgarstków są częste podczas upadków, szczególnie gdy uczysz się deskorolki. Jazda na deskorolce na gładkich, równych powierzchniach zmniejsza częstotliwość upadków. Sprzęt ochronny, taki jak odpowiednie buty, ochraniacze na kolana, ochraniacze na łokcie i ochraniacze na nadgarstki, może zmniejszyć nasilenie upadków i zapobiec złamaniom. Według amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych, nadzorowany skate park jest najbezpieczniejszym miejscem do jazdy na deskorolce.
Kolizje
Jazda na deskorolce na ruchliwych ulicach w pobliżu ruchu zwiększa ryzyko kolizji z pojazdami lub pieszymi. Unikaj tłumów i ruchu dla własnego bezpieczeństwa, jak również dla innych. Szybka jazda na deskorolce po drogach i autostradach prowadzi do poważniejszych urazów głowy, wynika z badań przeprowadzonych w 1998 roku w "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine". Używaj dobrej jakości deskorolki i sprawdzaj ją pod kątem pęknięć lub nacięć przed każdym użyciem. Nigdy nie pozwalaj, aby inna osoba wsiadła na twoją deskorolkę. Zachowaj świadomość otoczenia i unikaj korzystania ze słuchawek.
Warunki pogodowe i świetlne
Mokra pogoda może stwarzać ryzykowne warunki do skateboardingu, co może spowodować utratę kontroli nad ruchami. Unikaj jazdy na deskorolce w ciemnych obszarach i zawsze zapoznaj się z trasą zanim zaczniesz. Jeśli potkniesz się z powodu gałązki lub skały lub stracisz równowagę z powodu nierównej powierzchni, możesz spaść i zranić się.
Ryzykowne sztuczki
Jeśli podejmujesz ryzyko i wykonujesz ruchy wykraczające poza twoje zdolności fizyczne i poziom umiejętności, narażasz siebie i osoby znajdujące się w pobliżu na niebezpieczeństwo zranienia. Unikaj wykonywania skoków lub szybkich ruchów, jeśli nie masz doświadczenia. Jeśli wykonasz jakieś sztuczki, rób to tylko w skate parku, który ma dostęp do monitorowania i pomocy medycznej w nagłych wypadkach. Nigdy nie próbuj skrobania, co jest bardzo niebezpieczną sztuczką, w której deskorolkowcy trzymają się poruszającego się pojazdu, by osiągnąć prędkość. Jeśli pojazd skręci lub nagle się zatrzyma, możesz zostać wrzucony do poruszającego się ruchu lub uderzyć o twardą powierzchnię z dużą siłą.
