Głośne chrapanie nie jest tylko irytacją dla wszystkich w zasięgu słuchu. Może również sygnalizować problem zdrowotny. Istnieje wiele przyczyn chrapania, niektóre łagodne, a niektóre wskazują na potencjalnie poważne problemy zdrowotne. Według Kliniki Mayo, połowa dorosłych chrapa czasami. Dźwięk dochodzi, gdy przejście w gardle jest zwężone, a powietrze przepływa przez rozluźnioną tkankę gardła. Powstający dźwięk karbu może być miękki i nieszkodliwy lub dość głośny i zakłócający.
Otyłość
Otyłość może powodować chrapanie. Nadmierna tkanka może zwężać przejście w gardle i powodować chrapanie. W takim przypadku utrata wagi często może rozwiązać problem. Ale staje się poważniejsze, gdy otyłość łączy się z innymi przyczynami. Im bardziej miękka tkanka spoczywa na otaczającym ją powietrzu, tym bardziej prawdopodobne jest, że spowoduje głośne chrapanie.
Pozycja
Twoja pozycja snu może powodować chrapanie. Spanie raczej na plecach niż na boku może powodować rozluźnienie mięśni gardła i zwężenie, które często powoduje chrapanie. Podczas gdy dostępne są ochraniacze na usta i urządzenia do otwierania kanałów nosa, może to być przypadek, w którym spanie na boku zatrzymuje głośne chrapanie.
Alkohol
Ponieważ wszystko, co znacznie rozluźnia mięśnie gardła, może wywoływać chrapanie, jednym z nich jest spożywanie alkoholu. Poza tym, że jazda staje się niebezpieczna i sprawia, że jesteś śpiący, alkohol rozluźnia mięśnie gardła, które mogą powodować chrapanie. Im bliżej czasu snu, który przyswoicie, tym bardziej prawdopodobne będzie chrapanie.
Anatomia
Kształt tkanek w jamie ustnej może przyczyniać się do skłonności do chrapania. Im bardziej zwężone są drogi oddechowe, tym głośniejsze chrapanie. Na przykład, niezwykle długi i miękki języczek (miękki kawałek, który wisi z tyłu gardła) może powodować głośne chrapanie. Inne możliwe przyczyny fizyczne obejmują obrzęk migdałków lub migdałków, które mogą przyczynić się do prawdopodobieństwa chrapania.
Wady rozwojowe
Nieprawidłowości w nosie, takie jak odchylona przegroda, mogą powodować chrapanie. Dodaj jakikolwiek inny czynnik, taki jak otyłość, używanie alkoholu lub spanie na plecach i co mogło być sporadyczne, niewielkie podrażnienie może stać się o wiele bardziej obraźliwe dla twojej rodziny lub partnera.
Bezdech senny
Bezdech senny może wynikać z rzeczywistej niedrożności w gardle. Okazjonalne zatkanie w drogach oddechowych może częściowo lub całkowicie zamknąć kanał oddechowy krótko, bez konieczności budzenia śpiącego. Może się to zdarzyć od razu do 100 razy na godzinę. Bez partnera lub członka rodziny, który zgłosi problem i głośne chrapanie, które powoduje, cierpiący może nie mieć pojęcia, dlaczego nigdy nie jest w pełni wypoczęty po zaśnięciu. Ktoś, kto mieszka samotnie, musi być obserwowany w klinice, aby zdiagnozować problem.
