Większość artykułów odnosi się tylko do ADHD u dzieci. Ma to sens, ponieważ większość diagnozowanych, leczonych i badanych badań dotyczy dzieci. Jednak dzieci dorastają i wiele z nich nadal ma ADHD. Oczywiście, wiele książek można napisać o ADHD przez cały okres życia, więc możemy dotknąć tutaj w kilku głównych kwestiach.
Ile dzieci z ADHD będzie miało ADHD u dorosłych? Dotychczasowe badania wskazują, że 30 do 50 procent dzieci z rozpoznaniem ADHD zachowa tę diagnozę jako dorośli. To nie znaczy, że reszta będzie wolna od cech ADHD, ale nasilenie i wpływ tych cech nie wzrośnie do poziomu prawdziwego ADHD.
ADHD i studenci
Przed omówieniem ADHD dla dorosłych warto omówić, co się dzieje, gdy młodzi dorośli z ADHD wchodzą na studia. Ci, którzy nadal mają znaczące objawy ADHD, będą nadal potrzebować wsparcia i zakwaterowania. Wiele uczelni ma bardzo dobre programy, ale inne nie. Pierwszy rok college'u może być bardzo trudny dla osób z ADHD, ponieważ tracą one strukturę i wsparcie zwykłego życia rodzinnego i pozostawiają sobie życie na własny rachunek. Nauczyciele będą również oczekiwać, że praca zostanie zakończona i przekazana bez przypomnień lub ostrzeżeń. Z drugiej strony, wielu uczniom ADHD znacznie łatwiej jest spędzić od 45 minut do godziny na jednej lekcji i mieć więcej czasu na własną rękę. Ponadto, ponieważ podejmują więcej kursów, są naprawdę zainteresowani, łatwiej jest skupić się i zwrócić uwagę. Jak powiedział jeden z uczniów ADHD: "Brałem lekarstwa i pomagałem, ale teraz robię to, co kocham i nie potrzebuję leków".
Leki stają się również trudniejszym problemem. Po pierwsze, jest wielu studentów bez diagnozy ADHD, którzy nielegalnie kupują leki, aby poprawić ich zdolność koncentracji i podnoszenia ocen. Faktem jest, że te leki pobudzające działają nawet u osób bez ADHD, podobnie jak duże dawki kofeiny pracowały dla byłych pokoleń. Niestety niezwykle łatwo jest uzyskać nielegalne środki pobudzające na prawie każdym kampusie uniwersyteckim w kraju.
Bardziej znaczącym problemem na kampusach uniwersyteckich jest wysoka częstość nadużywania środków pobudzających. Studenci koledzy miażdżą i snortują leki, takie jak Adderall, aby osiągnąć wysoki poziom, często mieszając je z innymi lekami. Może to prowadzić nie tylko do poważnych skutków ubocznych, w tym psychozy, ale do prawdziwych uzależniających zachowań. Warto wiedzieć, że niektóre leki ADHD, takie jak Vyvanse i Strattera, nie mogą być łatwo nadużywane w ten sposób.
ADHD u dorosłych
A co z ADHD u dorosłych? Dorośli są jedną z najszybciej rozwijających się grup diagnozowanych i leczonych z powodu ADHD. Podczas gdy niektóre dzieci wyrastają z ADHD i mają tylko drobne objawy, inne doświadczają ciągłych trudności, które powodują umiarkowany lub poważny wpływ na ich życie. Trudności w zatrudnieniu, niezdolność do podtrzymywania relacji, nadużywania substancji i zwiększonych wypadków samochodowych to wszystkie możliwe konsekwencje ADHD u dorosłych. Dla tych osób dorosłych leki mogą być niezwykle cenne.
Z drugiej strony, w naszej kulturze internetowej bardzo łatwo jest każdemu wziąć "quiz ADHD", zdecydować, że mają ADHD, a następnie poprosić lekarza o leki. Wielu lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej jest skłonnych zobowiązać się do niewielkiej diagnostyki. Jedno z badań wykazało, że nie-psychiatrzy postawili diagnozę ADHD tylko u około jednej trzeciej pacjentów, którym przepisywali stymulanty. Oczywiście istnieje duży potencjał do nadużyć i niewłaściwego traktowania. Podobnie jak w przypadku dzieci, poważne problemy, takie jak depresja i lęk mogą maskować ADHD u niewytrenowanego oka i powodować opóźnienia w leczeniu lub nasilenie objawów.
Chociaż z dorosłymi jest mniej badań, uważam, że większość zaleceń dotyczących żywienia i stylu życia zalecanych dla dzieci będzie również pomocna dla osób dorosłych z ADHD. Dobre jedzenie, odpowiedni sen, ćwiczenia fizyczne, joga i medytacja mogą mieć swoje miejsce w ogólnym leczeniu ADHD, niezależnie od tego, czy przyjmowane są leki czy nie.
Terapia poznawczo-behawioralna, czyli CBT, jest specyficznym rodzajem psychoterapii, która okazała się korzystna dla osób dorosłych z ADHD. W jednym bardzo interesującym badaniu dorośli z ADHD otrzymali CBT i leki lub CBT i placebo. Obie grupy poprawiły się, ale grupa tylko CBT poprawiła się tak samo, jak grupa z dodatkowymi CBT. Innymi słowy, w tym badaniu leki nie przynosiły korzyści poza CBT.
Tak więc, podobnie jak w przypadku dzieci, dorośli powinni zachować ostrożność, aby uzyskać dokładną diagnozę i zastosować podejście integracyjne łączące odżywianie, modyfikacje stylu życia, terapię i leki, jeśli jest to konieczne, w celu uzyskania najlepszych możliwych długoterminowych wyników.
