Ludzka gonadotropina kosmówkowa, czyli HCG, to hormon naturalnie wytwarzany przez łożysko u kobiet w ciąży. Według strony internetowej HCG Diet Info, informuje on o podwzgórzu, obszarze mózgu, który wpływa na metabolizm, mobilizuje zasoby tłuszczu. Kiedy kobieta jest w ciąży, pomaga jej organizmowi uzyskać składniki odżywcze w łożysku, zapewniając płodowi energię do wzrostu. Dieta HCG łączy codzienne zastrzyki tego hormonu z dietą niskokaloryczną.
Historia
W 1967 roku brytyjski lekarz Albert T. Simeons założył program odchudzania, który stosował HCG w leczeniu otyłości. Symeonowie stwierdzili, że HCG wykorzystuje własne rezerwy tłuszczu organizmu, aby zapewnić żywienie, poprzez łożysko, płodowi, który poza tym nie otrzymuje pożywienia. Następnie teoretyzował, że niewielka ilość podawana codziennie osobom z nadwagą i otyłością, które nie są w ciąży, może pomóc w zmniejszeniu masy ciała. W latach 70-tych HCG był szeroko stosowany w Stanach Zjednoczonych. Niektórym lekarzom podobało się to, ponieważ gwarantowało im stały biznes - pacjenci odwiedzali gabinet raz w tygodniu w celu wykonania zastrzyku. Jednak w 1975 r. Urząd ds. Żywności i Leków zażądał, aby wszystkie reklamy tego produktu zawierały oświadczenie, że produkt nie okazał się skuteczny. W 2008 roku został dodany do listy zabronionych substancji w Major League Baseball, aw 2009 roku Amerykańskie Towarzystwo Lekarzy Bariatrycznych wydało oświadczenie potępiające dietę.
cechy
Na diecie HCG oddajesz sobie strzały HCG lub suplementy HCG. Przestrzegając tej diety, surowo ograniczasz liczbę kalorii, które spożywasz codziennie, zwykle od 500 do 800 - mniej niż połowa zalecanego poziomu. Dieta jest zwykle oferowana w klinikach odchudzających, które oferują nadzór medyczny.
Utrata masy ciała
Według strony internetowej HGC Diet Info, ludzie, którzy stosują się do tego planu, mogą stracić od 0,5 do 3 funtów dziennie. Jeden funt zazwyczaj ginie w pierwszym dniu. Rosnące spożycie warzyw i spożycie błonnika pomoże przyspieszyć utratę wagi, twierdzi strona internetowa.
Skutki uboczne
Jeśli spożywasz zbyt mało kalorii, najprawdopodobniej nie będziesz w stanie zaspokoić wszystkich swoich potrzeb żywieniowych, narażając cię na inne problemy zdrowotne. Dodatkowo, zbyt szybka utrata masy ciała może prowadzić do kamieni żółciowych. Sam hormon HCG ma także skutki uboczne, w tym ból głowy, depresję, drażliwość, zmęczenie i powiększenie piersi u mężczyzn.
Ostrzeżenie
Dieta HCG nie została zatwierdzona przez FDA, więc skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem tego lub innego planu odchudzania. Dodatkowo, bądź ostrożny przy zakupie materiałów HCG przez Internet, ponieważ nie możesz zagwarantować ich bezpieczeństwa. Jeśli zdecydujesz się zastosować tę dietę, pamiętaj, że gdy przestaniesz przyjmować zastrzyki i zwiększasz spożycie kalorii, nawet na bardziej "normalny" poziom, najprawdopodobniej odzyskasz utraconą wagę, zgodnie z MayoClinic.com.
